治拉肚子食疗最简单方法 拉肚子的食疗方法

我们家宝宝出生到现在，有两次腹泻经历。虽然次数不多，但是每次都还蛮厉害的。直接上吐下泻，双管齐下的给我们挑战。这里分享两次处理的方法。


两次腹泻的原因都是阿咕偷吃。

我们家宝宝出生到现在，有两次腹泻经历。虽然次数不多，但是每次都还蛮厉害的。直接上吐下泻，双管齐下的给我们挑战。这里分享两次处理的方法。

两次腹泻的原因都是阿咕偷吃。第一次是18个月，第二次是30个月。第一次是偷吃了一块鸡肉，那个时候阿咕的咀嚼还不够好，直接就给吞下去了，当天晚上大便超级臭，第二天上午开始吐，吃什么都吐，喝奶也吐。这一天也在不断的大便，便便稀，酸臭。当时是在外地，回家途中，立马决定禁食6个小时，中间只给喝了一点点的水，回到家后，立马就煮了淡豆豉水，每次也就给喝一点点。

差不多经过一夜后，大便慢慢减少，也不臭了，早上起来，阿咕自己精神好了，要求吃东西，我们煮了一点点白粥，只给他喝了粥汤，喝了几口，没有继续吐。接着煮了炒米苹果水给他喝。到中午之后，阿咕开始慢慢恢复进食，晚上就已经完全康复。

第二次是偷吃了鱼饼，趁着我们不注意，连吃了4-5个，发现不对也是晚上，睡觉快睡着时，开始咳嗽，咳着咳着就开始吐了，一开始吐一点点，半小时开始狂吐，吐好，过半小时又开始吐，吐的里面能看见鱼饼和白天吃的食物。在中间不吐的时候，我们还是给喝了点水，差不多吐了4-5次，没东西吐了，娃的精神好了，让他睡觉了。

第二天早上起来就开始拉肚子，很稀，很黄，差不多拉了3次，这个过程没有吃东西，到中午最后拉了一次不臭了，我们开始给他煮炒米苹果水，让他喝过后，开始慢慢进食吃粥，当天的晚上也就恢复了精神了。

为什么把两次腹泻经历都写出来呢？其实仔细看的妈妈们已经有点明白了，每次我们家都是吃多了腹泻，每次开始呕吐，腹泻，我们基本上采取的进食6小时，中间喝点水补充水分，等他自己差不多吐完了，拉的大便不臭了，我们再开始吃炒米苹果水来止泻。

这是我们家对腹泻的经验，之所以就信心去这么做，是因为平时我自己就很关注这方面的知识，有时虽然专业性的知识记不住，但是会大概知道点，另外能让我们果断去处理的原因是因为平时对小孩的吃很注意，会很清楚的知道他吃了什么，量是多少，现在的生活条件好，体检又健全，一般小朋友生病大多数离不开的就是吃出来的。所以在吃上多注意些，基本上能很快找到病因，并且给出处理办法来。

以上是我自己的个人经验，如果小孩也是因为吃多了，腹泻拉肚子，可以尝试。大人也同样可以用。但是如果你并不清楚病因，也不清楚如何处理，那么还是最好去医院，毕竟医生是专业的。

炒米苹果水，大人偶尔的腹泻也可以用，若是大人一直腹泻，还是要去医院查看下。

1：米，平时吃的大米就可以。放入锅内，小火翻炒。一定要小火，也不用放油。干炒。

2：炒至米金黄，盛出来。

3：苹果洗干净，切片。连皮一起。

4：炒好的米和苹果一起，倒入锅内，加水煮。米基本上是一小把，苹果是一个小苹果。

5：大火煮开后，小火煮20分钟左右。

煮好后，放置温热喝。一点点酸甜的口味，接受起来很容易。

你腹泻，是不是还有肥胖，脂肪肝这些问题？

如果是的话，用小米做干饭吃，立马见效。

小米的子房很小，每一粒小米其实就是一粒胚芽，其一旦发芽就得完全依靠自己的生发之机从大地索取营养供自己的生长发育。也就是说其生长之机很足，也就是阳气足。你吃了小米，脾胃虚寒（就是脾阳虚）的你得到了小米的阳气，脾胃就会暂时告别阳气不足，拉肚子的问题就会迎刃而解。

这是我的经验，我尝试过的。脾胃虚寒腹泻可以长期吃小米干饭！