木瓜有哪些吃法 木瓜有几种吃法

不喜欢吃生木瓜的话，我个人有两个建议，其一用木瓜煲汤或者煮糖水，熟吃。其二，用木瓜搭配其他蔬果酸奶等，制作成木瓜奶昔，依旧是生吃，但用自己喜欢的水果或者酸奶的口味来调和生木

不喜欢吃生木瓜的话，我个人有两个建议，其一用木瓜煲汤或者煮糖水，熟吃。其二，用木瓜搭配其他蔬果酸奶等，制作成木瓜奶昔，依旧是生吃，但用自己喜欢的水果或者酸奶的口味来调和生木瓜的口感和味道。

用木瓜煲糖水的做法我曾经在其他问题里面详细介绍过这里不做赘述，您可以点击我的头像到我的问答主页搜索“木瓜”就能找到。在此分享一个木瓜奶昔的做法，毕竟夏天到来了，美味的奶昔不仅可以满足味蕾的需求还可以增加饱腹感，为减肥瘦身助力。而且制作奶昔可以选择的搭配特别多，想要瘦身就选择香蕉、牛油果等健身教练比较推荐的水果，想要清甜就选择猕猴桃、芒果等香气和甜度高一些的水果，想要补充纤维素则可以选择芝麻菜、西芹等制作蔬果奶昔。酸奶我个人更为推荐自酿的无糖酸奶，后期可以加蜂蜜来增加甜味，尽量不要选择市售的酸奶，尤其不要用酸奶饮料，甜度太高。

酸奶木瓜奶昔：

主料：

木瓜1/4个，香蕉一个（看心情随意搭配和木瓜口感类似的水果即可），自制酸奶200克，蜂蜜1小勺，牛奶225ml。

做法： 1.木瓜去籽削皮后切块。 2.香蕉去皮切片。 3.将切好的木瓜和香蕉放入搅拌机中，加牛奶后插电搅拌均（不到一分钟时间）。 4.倒入酸奶和蜂蜜，再次搅拌20秒左右将所有材料搅拌至完全融合即可。

你好，希望可以对你有帮助。

我是哩哩，木瓜是我们经常吃的一种水果，大家都知道丰胸要多吃木瓜~但是木瓜一样可以做汤，我今天分享一个木瓜酸辣鸡汤，希望带给你们别样的口感和风味。

酸辣木瓜鸡汤

乌鸡肉 500克

诺邓火腿或宣威火腿 5片

木瓜 半个

八角 1个

草果 1个

小米辣 3个

姜 一坨

干辣椒 2个

料酒 2勺

1. 准备鸡肉，冷水下锅，撇去泡沫，洗净备用。火腿切片备用

2. 准备干料，用量如配料表所示

3. 锅内倒入食用油，油热后，加入火腿片，还有干料，爆香

4. 放入鸡肉翻炒至鸡肉出油

5. 加入纯净水，煮沸，加入适量食盐

6. 倒入炖锅中，大火煮沸，转小火慢炖

7. 10分钟后，倒入木瓜片。

8. 继续煮20分钟，就可以吃啦。一定要在饭前来一碗汤，酸酸辣辣，很开胃。