虾营养丰富，含有丰富的蛋白质，钙、铁等矿物质，不但可以促进宝宝的生长发育，还能提高宝宝的免疫力。虾肉肥嫩鲜美，肉质松软，易被宝宝消化吸收。
在宝宝添加辅食后，宝宝少量尝试后确

虾营养丰富，含有丰富的蛋白质，钙、铁等矿物质，不但可以促进宝宝的生长发育，还能提高宝宝的免疫力。虾肉肥嫩鲜美，肉质松软，易被宝宝消化吸收。

在宝宝添加辅食后，宝宝少量尝试后确认不过敏后就可以做为日常添加的食了。至于每餐吃多少、一星期吃几次，没有太大的要求，宝宝吃着没有什么不适就好。

宝宝吃虾，能做的花样挺多的。除了简单的白灼虾、虾仁炒菜外，你还可以花点小心思，换各种花样做给宝宝吃。

分享几个近期我给孩子做的虾食谱：

翡翠虾仁

参考月龄：18个月以上不对食材过敏的宝宝

食材：鲜虾、黄瓜、胡萝卜、淀粉

做法：

1. 鲜虾去掉头部，去掉外壳，保留尾部；之后放上柠檬片腌制10分钟，去掉柠檬片放入一点淀粉抓匀备用；
2. 胡萝卜和黄瓜分别去皮，胡萝卜切薄片，黄瓜切厚片；用刀尖去掉黄瓜内瓤；
3. 将虾仁穿过黄瓜圈；之后放入沸水锅中焯水至变色捞出；
4. 开火，放点油，倒入胡萝卜翻炒至变色，倒入黄瓜虾仁炒匀；
5. 加一点淀粉水和盐巴，翻炒至食材熟透即可。

丝瓜鲜虾豆腐汤

参考月龄：12个月以上不对食材过敏的宝宝

食材准备：丝瓜、豆腐、熟虾仁、玉米淀粉水

做法：

1. 烧锅水，水开后放入豆腐焯水2分钟，捞出后切小块；熟虾仁切小段备用；
2. 丝瓜去皮切小块；锅里放油，倒入虾仁翻炒出香；
3. 加入适量温水，倒入豆腐大火煮开煮熟；紧接着倒入丝瓜煮熟；
4. 出锅前的三五分钟倒入玉米淀粉水拌匀，加点盐巴，丝瓜汤再次煮开后关火盛出。

丝瓜虾仁粥

食材准备：10个月以上不对食材过敏的宝宝

食材准备：丝瓜、胡萝卜、大米、鲜虾

做法：

1. 鲜虾去头去尾去虾壳和虾线，虾仁洗净滴入几滴柠檬汁去腥；之后入沸水锅焯水后捞出，切碎备用；
2. 胡萝卜和丝瓜分别去皮，切成小碎丁备用；
3. 砂锅内水烧开，放入大米熬粥；米粒开花时候放入胡萝卜；
4. 米粥快好的前几分钟加入虾仁和丝瓜拌匀，煮至米粥粘稠食材熟透即可。

除此外你还可以给娃做虾肠、虾丸、杂蔬虾仁烩饭、杂蔬虾仁饼、虾薯片等等，做法有很多，随你喜欢。

注：部分图片来源网络，侵删。

小虾炒，炸都好吃。炒韭菜花非常美味。首先将小虾处理干净，锅里放油适量，油温不要过热放入小虾过油捞出备用，准备韭菜花切段，和小虾一起翻炒调味出锅。