豌豆面怎么做好吃 豌豆粉汤的做法及配方

1:豌豆中有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素A原等多种营养成分,可提高人体的抵抗力、帮助消化等。所以不管是煮熟吃还是磨成面粉都具有非常丰富的营养。

本文最后更新时间:  2023-03-06 08:04:07

1:豌豆中有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素A原等多种营养成分,可提高人体的抵抗力、帮助消化等。所以不管是煮熟吃还是磨成面粉都具有非常丰富的营养。 2:豌豆可作主食,豌豆磨成豌豆粉是制作糕点、豆馅、粉丝、凉粉、面条、风味小吃的原料,今天用豌豆粉做一款全国人民都喜欢的凉粉,劲道、爽滑 3:首先准备豌豆粉1000克,水2000克,盐50克这就是需要用到的食材 4:做法先将豌豆粉倒入大盆中,边加水边搅拌,揉成面团,放置2个小时 5:2个小时后 把面团放在水中,用手使劲揉搓,把面团的面粉都洗到水中,这时会发现面团会一点点的变小,水变得越来越白,就这样继续搓洗,等到面团洗不出来面粉为止,再把面团取出 6:盆中的水静置半个小时,再把水过滤出来,这些水丢弃不用,再次加水,搅拌,这样循环往复3次,盆中的水会非常的白,这样就差不多可以做凉粉了,这样把沉底的年搅起来 7:把面粉水倒入锅中,用中小火慢慢烧开,变烧变搅,不能让面粉沉到锅底,防治糊锅,要不凉粉就会有黑渣 ' 8:等到锅中的面粉开了以后,面粉会变得非常浓稠透亮,这时就可以把凉粉倒入盆中冷却,这样凉粉就做好了 9:等到凉粉冷却以后,用刀切一块下来,切成长条,再做一个凉粉汁子 10凉拌汁的做法:切葱花,大蒜,准备炸好的花生米 辣椒油或辣椒粉

11:凉粉上撒入葱花,大蒜末,倒入生抽,醋,盐,鸡精,花椒面,放入辣椒油,热锅烧油,倒入盘中,这样一份美味的凉粉就做好了

又想起了记忆中的味道,记得前两年老公从外地带回来两袋豌豆粉,我把它做成了凉粉,真的很美味!

适量豌豆粉用水调成糊状,在锅里慢慢加热至粘稠,放凉后切成条状,调个汁拌着吃,清凉爽滑太美味了!


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