午饭吃什么好吃又好做的 午餐做什么菜简单又好吃

你好，很高兴回答你的问题。我是每天上班都带饭的。今天我就来跟大家分享一下我的经历。希望对你有帮助。
每周的菜我们会周末早上去早市买好，因为周内上班，没时间。

如果明天

你好，很高兴回答你的问题。我是每天上班都带饭的。今天我就来跟大家分享一下我的经历。希望对你有帮助。

每周的菜我们会周末早上去早市买好，因为周内上班，没时间。

如果明天早上做饭，需要用到肉类，头天晚上就从冰箱冷冻层应该拿一块肉放到冷藏层，第二天早上起来，肉已经解冻了，可以立即加工处理。因为我明天要做的菜是青椒炒肉和西红柿鸡蛋。

所以提前准备好食材：

肉一块，青椒2个，西红柿2个，鸡蛋3个；

辅料：葱、姜、蒜、花椒、胡椒粉、生抽、老抽、料酒、淀粉、盐；

做法如下：

1、 早上6：00准时起床，先将肉洗好，切片或者切丝随你，然后用料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、淀粉用手抓匀后腌制10分钟；

2、准备煮饭，淘好米，电饭锅蒸上；

3、将青椒洗净切丝；准备好葱、姜、蒜切片；

4、西红柿用开水烫一下，可以快速剥皮；

5、打三个柴鸡蛋放入碗中，撒入一点点盐和胡椒粉，用筷子搅拌；

6、10分钟到了，米饭应该煮好了，拔掉电源；让米饭焖一会；

7、然后热锅冷油放入花椒，再往腌制的肉中倒入一点点食用油，再手抓匀。

8、转至中小火，将肉倒入锅中，翻炒几下，然后将姜、蒜放入肉中，继续翻炒，直至变色后捞出备用；

9、将青椒放入过锅中翻炒几下，然后需要调料的可以加点，也可以不加，根据个人口味；

10、将肉放入青椒中翻炒均匀后，即可完工。

11、下面开始炒西红柿鸡蛋，就用刚才炒肉的油，放入鸡蛋，搅拌几下，划散，盛出备用；

12、将西红柿放入锅中翻炒，然后加入生抽，盐等调料后继续翻炒几下，然后将鸡蛋放入锅中，翻炒均匀，加入葱段，撒上鸡精，就可出锅了。

中午的菜就做好了，下面就打包带走吧（公司有微波炉，中午热一下就可以吃了）。

现在已经6：40了，赶紧准备早餐，然后洗漱去吧，7：30之前一定要出门，不然九点之前到不了公司。

至于做菜的视频教程，大家可以看我的主页，有视频也有文章，希望大家喜欢。

我每天都是这样准备的，不知道对你有没有帮助，如果对你有帮助的话，点个关注再走呗！感谢！

您好，很开心为您解答这个问题[可爱]

我觉得最简单又好吃的肯定就是焖饭了，只需要把材料丢进电饭煲，按一下煮饭键就可以啦，还很好吃，吃出煲仔饭的感觉，米饭粒粒入味，配菜软糯鲜香[呲牙]

我来推荐一款腊肠焖饭

需要材料：

米饭

腊肠（没有的话也可以用香肠代替）

香菇（加在里面口感像吃肉一样