玉米面怎么做最好吃 玉米面发糕怎么做好吃又简单

感谢邀请。玉米面是我们平时最常见的粗粮,可以熬粥、蒸窝头、做玉米饼还可以和白面混合一起蒸馒头,我一般喜欢配上些蔬菜,如胡萝卜、小白菜、芹菜叶等等来制作菜窝头,和一般

本文最后更新时间:  2023-03-16 15:44:32

感谢邀请。玉米面是我们平时最常见的粗粮,可以熬粥、蒸窝头、做玉米饼还可以和白面混合一起蒸馒头,我一般喜欢配上些蔬菜,如胡萝卜、小白菜、芹菜叶等等来制作菜窝头,和一般的菜团子不同,我是把蔬菜和玉米面混合在一起包,再加上些酵母,这样制作的菜窝头特别暄软好吃。下面我把制作的过程写一下,供朋友们参考,如果你们也有好的制作方法也欢迎在下面留言,咱们一起交流,谢谢。

热气腾腾的菜团子端上来,回味就从入口的那一缕暄香开始……

去粮店买东西的时候看到主食档口有卖玉米面菜窝头的,在金黄色的玉米面间掺杂着绿色的青菜和橙色的胡萝卜丝,买了几个回家品尝,感觉还挺好吃。试着自己蒸了几个,效果出奇的好,打破了以往窝头在我心中那种粗粗的、硬硬的口感,竟然特别的暄软滋润。后来,这种菜窝头就成为了我家餐桌上的常客。

要想菜窝头暄乎口感又好,加入少量的酵母是关键,同时因为有了蔬菜的加入,加大了玉米面间的空隙,蒸出来的窝头自然会特别好吃。这个菜窝头可以做成咸口的,也可以不加盐,口味看自己的喜好。如果放了盐的话,我建议还要再放些十三香或者是五香粉,成熟后的窝头更美味。大家试试我这种方法,蒸出的窝头特别暄腾好吃,老人、孩子都可以轻松咀嚼,一点也不干不硬,来吧,一起看看。

制作方法:

材料:玉米面、小白菜、胡萝卜、大葱、酵母、盐、十三香、食用油、香油

步骤:

1、 小白菜洗净,在开水中焯烫二分钟捞出攥干水分,切碎,大葱切葱碎2、 胡萝卜洗净去皮切细丝,在开水中焯软捞出攥干水分放入盆中

3、 把切碎的小白菜和葱碎也放入盆中

4、 倒入适量的玉米面,加入少量酵母、食用油、盐和十三香搅拌均匀

5、 开始加入温水,一定要少量多次的话,和成软硬合适的面团,如果水多的话,面团太软是捏不成形的,要一边加水一边用手抓起来试下手感,如果能够捏成团就可以了,盖上盖子醒发半个小时

6、 双手蘸上些水,防止玉米面粘手,将适量面团放在手心中,左右手交替攥成圆形,然后将面团放在左手心,用右手的手指整理成窝头的形状,再用右手大拇指在窝头底部顶出一个小窝窝。

7、 蒸锅内凉水,把窝头放在蒸屉上,大火烧开上气后再蒸20分钟即可。

【我的小贴士】青菜也可以放芹菜叶、茼蒿等等,我们家比较喜欢吃小白菜的。另外,活面的水一定用三十度左右的温水,才利于酵母的发酵。这样蒸出的窝头特别暄腾好吃。

如果喜欢我的文章欢迎关注我,我会每天更新一道新菜的,谢谢。

1)枣香窝窝头

做法:红枣去核,切成小碎丁;将玉米面和糯米粉一起倒入碗中,加入切碎后的红枣丁备用;将牛奶煮开,后慢慢倒入玉米面中,用筷子一边倒一边搅拌成絮状;用手揉成光滑的面团后,盖上湿布或保鲜膜,醒10分钟,把面搓成长条状;切成相同大小的小剂子,并整形成小窝头,将红枣丁适量放入每个小窝头内,蒸笼放上湿润的屉布,码上小窝头胚,盖上盖子,静置15分钟,大火烧开后转中火蒸15分钟左右即可。

2)玉米饼

做法:鸡蛋打散后加入清水搅拌均匀,加入玉米面拌匀,不粘锅刷植物油将玉米面鸡蛋糊烙熟即可,可做成不同形状。

3)杂粮鸡蛋饼

做法:将面粉、玉米面加适量的水和一小勺盐混合均匀,至稀面糊状态,倒入预热好的电饼铛内,用刮板刮开,盖上盖,煎1-2分钟,依次摊完所有面糊,取一块饼皮放入电饼铛,滴几滴食用油,打入两个鸡蛋,用筷子挑匀,放入牛肉酱(或者自己喜欢的酱料)白菜碎、香葱碎,再上面盖上另一张饼皮,可以刷少许食用油在饼皮表面,煎至两面金黄即可取出。

作者:尤祥妹(《中国临床营养网》专家顾问,解放军第117医院营养科主任

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