大家好,我是健全美食汇。
10斤鱿鱼至少可以做出5道菜。
①:铁板烤鱿鱼。烧烤铁板一个,鱿鱼2斤,竹签20根,盐,料酒,胡椒粉,食用油,烤鱿鱼专用酱,熟辣椒粉,花椒粉,孜然粉
鱿鱼清洗干净,放入
大家好,我是健全美食汇。
10斤鱿鱼至少可以做出5道菜。
①:铁板烤鱿鱼。烧烤铁板一个,鱿鱼2斤,竹签20根,盐,料酒,胡椒粉,食用油,烤鱿鱼专用酱,熟辣椒粉,花椒粉,孜然粉
鱿鱼清洗干净,放入容器,放入盐,料酒,胡椒粉,腌制10分钟。尾头方向串上竹签,一条鱿鱼串2根竹签。铁板上火,烧至150度左右,刷上油,平铺腌制成串的鱿鱼,边烤边压,8分钟左右鱿鱼熟透,刷上专用酱,撒上辣椒粉,花椒粉,孜然粉,一道铁板烤鱿鱼就做好了。
②香辣鱿鱼须。鱿鱼3斤,分开头和身体(鱿鱼身留着做下一道菜),食用油,盐,贵州小灯笼椒,青 红小米辣,万用香炸粉,吉士粉,蒜片,冰块
炒锅上火,将鱿鱼下入开水里适当焯一下,(注意,下锅3秒内迅速捞进冰块盆中),凉透捞起控水,锅洗干净倒入食用油,控好水的鱿鱼拍上吉士粉,香炸粉,6成油温炸至酥脆到处,锅里留少许底油,开小火,下入蒜片,灯笼椒爆香,下入切好的小米辣炒至断生,下入鱿鱼须,放入盐,翻炒均匀,即可出锅装盘。
③爆炒鱿鱼。鱿鱼身(香辣鱿鱼所剩鱼身),青红长个头菜椒,蒜片,泡椒段,泡姜片,料酒,白酒,盐,味精,小葱白,水淀粉,冰块
鱼身清洗干净,打好花刀,辣椒切成棱形小块,葱白切段
炒锅上火,加水烧开,下入料酒,倒入打好花刀的鱿鱼焯水,待鱼打好卷迅速捞入冰块盆中,凉透控水,炒锅洗净下入食用油,烧至200度,迅速油爆鱿鱼倒出,锅内留少许底油,爆香料头下入鱿鱼,烹入白酒,调味翻炒均匀,勾好水淀粉,出锅装盘。
④酱焖鲜鱿卷。鱿鱼3斤,白洋葱,特制专用焖酱(焖酱分酱香和香辣两种),食用油,料酒,冰块,水淀粉
鱿鱼头身分开,鱼身清洗干净,打好花刀 ,洋葱切三角片备用
炒锅上火,加水烧开,下入鱿鱼焯至打卷迅速捞入冰块盆中,炒锅洗净上火,下入食用油,烧至200度,迅速油爆鱿鱼卷倒出,锅内留少许底油,把洋葱炒香捞出备用,下入适量焖酱,炒香加入适量开水,倒入鱿鱼卷,烧至入味,倒入洋葱,勾好水淀粉,出锅装盘。说明:焖酱本身的味道就够了,所以不用重复调味。
⑤香酥鱿鱼。鱿鱼2斤,鸡蛋,玉米淀粉,黄色面包糠,自制辣椒盐,盐,食用油,料酒,胡椒粉
鱿鱼头身分开,将鱼身从一侧片开铺平,放入容器中加入盐料酒,胡椒粉腌制15分钟,全蛋加玉米淀粉调成蛋糊,面包糠倒入一个托盘中,炒锅上火,下入食用油,烧至六成热,把腌制好的鱿鱼均匀的裹上蛋糊,粘上面包糠,炸至金黄,捞出改刀装盘。
鱿鱼可以做以下几种:
1、爆炒鱿鱼
2、椒盐鱿鱼
3、酱油水鱿鱼
4、铁板鱿鱼
等等。
简单介绍一下其中一种:青椒炒鱿鱼的做法
1、鱿鱼清洗干净,放入锅中焯水后切段
2、热锅放油,加入姜蒜,小米辣爆香
3、加入切好的鱿鱼段,同时加入青椒
4、锅中加入生抽,盐调味即可出锅。
小提示
鱿鱼的处理:一定要把表面那层红色的膜撕掉。这样炒出口感会更好。