紫色菜心的做法大全家常菜 紫菜心的做法大全家常菜

感谢您的邀请。
外表是紫色的菜心，您说的应该是盛产于四川和湖北的紫菜薹吧。上个图以便大家更好的认识紫菜薹。

这种紫菜薹属于植物界 被子植物门 双子叶植物纲 罂粟目 十

感谢您的邀请。

外表是紫色的菜心，您说的应该是盛产于四川和湖北的紫菜薹吧。上个图以便大家更好的认识紫菜薹。

这种紫菜薹属于植物界 被子植物门 双子叶植物纲 罂粟目 十字花科 芸薹属 芸苔种的蔬菜，也有红菜，红菜苔，红油菜苔等别名。近年来不仅南方，连北方和西部也可以看到紫菜薹的身影，也让越来越多的人认识了这种颜色绚丽的蔬菜。紫菜薹是长在地里的，再安利两张照片，让大家好好认识一下紫菜薹的生长环境和生长样貌。

紫菜薹因为营养丰富而愈发的广受欢迎，而且紫菜薹做法多样，素炒，搭配肉类，焯煮后制作拌菜都是不错的烹饪方式。今天介绍几个紫菜薹的家常做法，去菜市场买上几根，回家就可以做起来。

【紫菜薹炒腊肉】

准备：

紫菜薹，腊肉，姜，盐，鸡精，食用油。

制作：

1.把紫菜薹洗净，叶和茎分别切成等长的段备用；

2.腊肉切成和紫菜薹等长，厚度一致的片状；

3.锅内倒入食用油烧热，姜切末后倒入锅内爆香；

4.下腊肉煸炒至透明后盛出；

5.用锅内的底油爆炒紫菜薹的茎部，断生后加入盐和鸡精调味，再加入紫菜薹的叶子和腊肉一起快速翻炒即可。

【鱼香紫菜薹】

准备：

紫菜薹，葱，姜，蒜，泡椒，酱油，醋，白糖，盐，淀粉，食用油。

制作：

1.讲紫菜薹洗净，斜切成厚片；

2.葱姜蒜和剁椒都切成末备用；

3.将所有的调料倒入一个碗里搅拌均匀备用；

4.锅内倒油烧热，下葱姜蒜末和泡椒末爆香，倒入紫菜薹片大火炒制软；

5.淀粉加水勾兑成水淀粉，和鱼香汁一起倒入锅中翻炒均匀即可。

紫甘蓝凉拌最好，切丝香菜青红椒丝凉水寖泡一下，控干水分葱姜蒜沫花椒粒辣椒段烧油泼下，调料盐味精鸡精东古酱油适量米醋适量。