踩豆子治失眠

首先感谢您的邀请！失眠一个让人痛恨又没办法的“疾病”说到这，我们先不管问题主干，先来说下失眠！
失眠不言而喻，说白了就是该睡觉的时候睡不着。任你怎样翻身就是睡不着，多数失眠

首先感谢您的邀请！失眠一个让人痛恨又没办法的“疾病”说到这，我们先不管问题主干，先来说下失眠！

失眠不言而喻，说白了就是该睡觉的时候睡不着。任你怎样翻身就是睡不着，多数失眠者，无外乎一下几点情况！

1、身体却钙，却乏相应的营养素，而引起的失眠，比如却乏维生素、蛋白质、铁。等等！

2、如今社会，工作生活压力的加大而引起的失眠， 各种应酬，喝酒，暴饮暴食而引起的失眠……

再来说一下光脚踩豆的问题，我们大家都知道，脚底板穴位重多，经常脚底按摩，可以增加血液循环的加速！可以刺激身体的神经。缓解一下身体压力，按摩完会感到身体很轻松！

而踩豆，就好比足底按摩，就好比光脚踩鹅卵石一样！都是在做足底按摩！

综上所述，光脚踩豆不但对失眠有帮助，而且对身体健康更有好处！而且还是不花钱的健康养生！所以建议您多多的进行！坚持下去！一件事情！你做一天两天可能看不出来效果，甚至坚持做一个月到两个月还看不出来效果！

这时候，考验人毅力的时候就到了！坚持下去！您会发现有惊人的效果！

我是营养加油站！您身边的健康管家！是个85后！喜欢看书！喜欢交友！希望能够成为您的朋友！ 一分耕耘一分收获！希望在这个舞台上能够结交更多的有识之士！共同进步！！！健康已经刻不容缓！珍惜生命！保持健康！让我们一起努力！

我们人体的穴位都在脚上找的到的，适当刺激刺激，也是有助于睡眠的！