喝完奶茶怎样能不胖 喝奶茶能长胖吗

看了周杰伦最近的照片，是比以前胖了不少。都知道周杰伦喜欢喝奶茶，但也不能因为胖了，就把责任推给奶茶。不喝奶茶光喝白开水的就不胖了？知道周杰伦多大了吗？今年40了，这个年龄还有

看了周杰伦最近的照片，是比以前胖了不少。都知道周杰伦喜欢喝奶茶，但也不能因为胖了，就把责任推给奶茶。不喝奶茶光喝白开水的就不胖了？知道周杰伦多大了吗？今年40了，这个年龄还有多少男人没变胖的？人到中年，别说男的臃肿了，曾经婀娜多姿的女人们不是也都变富态了吗？

言归正传，接着说奶茶。奶茶是啥？简单的说就是奶和茶叶水进行熬制加工而成。喜欢喝甜的就加点糖，喜欢喝咸的就加点盐。现在的奶茶为了迎合大家的口味，还加入了增加口感的其它成分。奶茶制品发展到现在，品种越来越多，像印度的加入香料的奶茶、台湾的珍珠奶茶、还有冰奶茶、热奶茶，种类繁多。

大家都喜欢奶茶，到底是什么味道？正经的奶茶喝到嘴里慢慢细品，奶中既有茶的苦涩，茶中又有奶的甘醇。这么好的东西怎么吃才能不长胖呢？每天早上喝一杯就够了，最好是自己在家中自制的，真材实料。既能提供身体需要的的能量，又因为有茶叶的成分，还能让你精力充沛。凡是说喝奶茶胖了的，那都是喝的太多了，早上中午晚上都喝，一天都喝几大杯，那还能不胖？玉米面吃多了也添膘啊。

所以说再好吃的东西也不能没有节制的乱吃，要想保持良好的体态，就要做到合理饮食，科学运动。

喝奶茶时间上，如果夜晚太晚了的话，最好不要喝了，奶茶也属茶类，也有提神功效，也会使人体神经亢奋，晚上太晚饮用很容易造成失眠状态