四岁宝宝缺微量元素怎么补 小孩微量元素正常还需要补充吗

很荣幸回答这个问题。
最为一个六岁女宝的妈妈，我也曾很纠结这个问题。
微量元素，不管要不要额外的方法补，饮食营养均衡这件事都是最关键的。
有的说法是，只要正常饮食，无需额外

很荣幸回答这个问题。

最为一个六岁女宝的妈妈，我也曾很纠结这个问题。

微量元素，不管要不要额外的方法补，饮食营养均衡这件事都是最关键的。

有的说法是，只要正常饮食，无需额外补，但问题是，目前的食品安全问题加上我们家里的家庭煮妇（夫）饮食搭配习惯，要想做到荤素搭配、营养均衡，反正我是一个懒人，我表示压力很大，很难做到。

所以，在这里我的方法是给孩子用了补充全面补充营养马黛茶。

说起茶，大家可能有点抵触，但是这个马黛茶只是形态像茶，其实它只是一种有天然富含全面营养的植物叶子。

它来源于阿根廷，是阿根廷的国宝，在当地小孩出生两天就可以喝这个。

它富含196种营养成分，包括人体所需的七大营养素，像题主的微量元素这个问题，喝马黛茶补充，根本不是事儿。

我家孩子喝了也没多久，大概20多天吧，但是明显感觉皮肤光滑，小脸儿圆了，嘴唇颜色也好看了。所以，作为均衡营养的补充，可以试试马黛茶来调理，这样微量元素也一起补了的。

但是关于马黛茶的营养品质，我还是要多说一下，就像中国的普洱茶，其产地对其质量影响很大一样，并不是所有的马黛茶都会有这样快速的功效，因为它的产地和选材，包括工艺，都会大大影响马黛茶内的 营养成分。只有精选产地、嫩叶研磨形成的无梗新茶，才会口感宜人，效果显著，需要仔细选择，否则，喝了没效果，就会说马黛茶没效果。其实不是马黛茶没效果，而是没选对有效果的马黛茶而已。

还是一般的缺微量元素，一般都是皮肤粗糙，手都扒皮啦，指甲凹凸不平啦。最好的方法应该是多吃一些水果和蔬菜，我们相应的微量元素。吃一些药的话，有效果那是效果肯定很不是太好。并且作为一个孩子来说。也不爱吃那些东西。不如平常多吃一些水果还有蔬菜。