宝贝缺铁分3个阶段
铁减少期：此阶段宝贝体内储存铁减少，但供给红细胞合成血红蛋白的铁尚未减少。
红细胞生成缺铁期：储存在宝贝体内的铁进一步耗竭，红细胞生成所需的铁亦不足，但

宝贝缺铁分3个阶段

铁减少期：此阶段宝贝体内储存铁减少，但供给红细胞合成血红蛋白的铁尚未减少。

红细胞生成缺铁期：储存在宝贝体内的铁进一步耗竭，红细胞生成所需的铁亦不足，但循环中血红蛋白的量尚未减少。

缺铁性贫血期：此时血红蛋白的量减少，出现贫血，还有一些非造血系统的症状。

预防婴幼儿缺铁3步走

●孕妈咪从怀孕中期开始注意补充铁剂和小剂量的叶酸

●早产儿、低体重儿应从2～4周起补充铁剂

●足月儿从4～6个月起，就应注意补铁，及时添加富含铁的辅食，如强化铁米粉、肝泥等

锌

锌是人体必需的微量元素之一，锌缺乏可导致机体多种生理功能紊乱，尤其是对宝贝的生长发育及免疫功能有不利影响。中国是个中度缺锌的国家。

婴幼儿锌的需要量及来源

5个原因宝贝易缺锌

●孕期、哺乳期妈咪摄入不足

●宝贝生长发育迅速，需要量大

●喂养方式不当，未及时添加强化锌的辅食

●不良的饮食习惯，影响锌的吸收利用

●长期慢性腹泻、失血、溶血、长期多汗，导致丢失过多

预防缺锌，做好3件事

提倡母乳喂养，哺乳期内妈咪要注意多摄入含锌丰富的饮食。

宝贝饮食均衡，纠正挑食、偏食等习惯，少给宝贝吃零食。含锌丰富的食物有瘦肉、肝脏、干果、鱼虾贝类等。

若宝贝腹泻超过7天，应补10～14天锌制剂，纠正因疾病而造成的缺锌。

此问题由妈咪宝贝专家顾问团为您解答

宝宝缺铁症状

宝宝多在3、4个月以后，胎储铁用完，母奶含铁少。孩子缺铁可致缺铁性贫血，3岁内的小儿最常见。

小儿面色变苍白(以唇、眼睑、指甲最明显)，食欲不振，烦躁不安，活动后呼吸急促、脉搏加快，还可有肝、脾肿大，异食癖，嗜睡且睡眠质量不好、头发干枯、易落。

小婴儿大哭时可有呼吸暂停(背过气);幼儿及学龄儿童可有多动，注意力不集中，理解力差，上课做小动作等。还可致免疫功能降低而易患感染性疾病。

轻症血红蛋白9—11克/百毫升，中度6—9克，重症6克以下。红细胞小，为小细胞性贫血。

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