卵巢囊肿术后如何保养 卵巢囊肿腹腔镜手术术后注意事项和护理

卵巢囊肿是现代妇科的常见病多发病，很多女孩年纪轻轻就患上了卵巢囊肿，影响了以后的生育。其实卵巢囊肿也是卵巢肿瘤的一种，应该引起足够的重视，卵巢囊肿的发生与平时的饮食结构

卵巢囊肿是现代妇科的常见病多发病，很多女孩年纪轻轻就患上了卵巢囊肿，影响了以后的生育。其实卵巢囊肿也是卵巢肿瘤的一种，应该引起足够的重视，卵巢囊肿的发生与平时的饮食结构，生活习惯，激素和内分泌，环境等因素都有直接的关系，所以预防卵巢囊肿在日常生活中就要贯穿始终，防患于未然。

1、定期体检，一年一次的妇科检查不能忽视，早日发现疾病隐患。也可以自己平时自检，方法是晨起排空小便，仰卧于床上双腿稍屈，从小腹部的一侧摸到另一侧，检查是否有可疑的异物或包块。

2、保持心情舒畅，在平时工作和生活中时刻保持舒畅的心情，气血也会更通畅，不良的情绪也会伤害到卵巢哦。

3、久坐人群少坐多动，办公室白领一族，尤其是20到50岁的女性是卵巢囊肿的高发群体，坐到1个小时就起身活动一个，上个厕所，接杯水，或者站着办公也是不错的选择。

4、不熬夜，长期熬夜，让人体的免疫力下降，身体系统器官各种功能慢慢变弱，保持充足的睡眠，不要熬夜，有今天做不完的工作，也可以第二天早早起床来做，精力更充沛，避免了熬夜带来的伤害。

5、经期注意保养，到了经期女性的抵抗力一般都会下降，要注意保暖，吃些补血的有营养的食物，不吃生冷辛辣，保持心情舒畅，气血更通畅。

6、尝试腹式呼吸，腹式呼吸通过腹部肌肉的收缩对子宫和卵巢都有好处。

最好定期检查。可是医院费用太高了。每个人都希望自己健康，有谁能做到定期检查呢？中国人大多数人都是一般收入！去医院检查消费不起，最好自己多注意一下吧。看看书。平时吃一些让卵巢保养的食品！