怎样能让皮肤快速变白小窍门

外用内调缺一不可。
如果先天性暗黑皮肤，那基因问题，就别折腾了。
如果本身肤色正常不算太暗黄，因为饮食作息环境等因素肤色不均匀，偏黄，暗沉一些，还有的救的。
我也是标准黄皮肤

外用内调缺一不可。

如果先天性暗黑皮肤，那基因问题，就别折腾了。

如果本身肤色正常不算太暗黄，因为饮食作息环境等因素肤色不均匀，偏黄，暗沉一些，还有的救的。

我也是标准黄皮肤。从有审美开始就一直为变白努力。

我很宅。非必要不出门那种，避免了超强紫外线伤害，以及日常皮肤保湿营养补充做的好，外因变黑的因素基本杜绝了。

一年四季涂防晒。

吃过不涂防晒隔离的苦，对着电脑手机辐射，黑色素沉着，半张脸都是黑斑。好不容易祛除。

所以现在工作也是长时间对着屏幕，防晒隔离做好了，再没长过黑斑。

听人劝吃饱饭。

涂防晒虽然不会让你快速变白，但会预防一些紫外线对皮肤的伤害。

护肤品可以选择美白功能型的。

whoo后有款美白系列挺好用。分享给需要美白提亮肤色的美妞。

乳液质地里面含有美白成分的颗粒哦，一套下来明显白了，坚持多用几套白两三个度不是问题。～含有‘甘菊’和‘七香八白散’美白精华，具有卓越美白提升作用，涂抹过后质地清润，极易吸收，具有精华露水平的使用感和美白效果。

如果皮肤不易吸收，老废角质残留，油脂分泌多吸附粉尘微生物细菌这类脏东西，导致皮肤暗沉无光泽。

那就需要特殊清洁。一般去下角质，清洁下毛孔垃圾，皮肤就会白一两个度。

调整作息，不要熬夜。熬夜体内不分泌褪黑素。

美白不是短时间促成的事。我一块晒斑还用了好几个月时间呢。半张脸黑色素沉着，也是用了一两年。

如果有淡斑需求，分享我常用的whoo后局部淡斑膏，我本人用了七八年了，年纪大容易黑色素沉着，所以长期用它抑制不长斑点。

局部用浓缩型。哪里有斑点涂哪里就行。

希望以上内容能帮助到美妞们。

有任何皮肤问题也可以留言哦！

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能让皮肤快速美白方法：

1、饮食方面

多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

2、保证充足的睡眠

休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

3、喝水

每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。

4、给肌肤洗个澡

想要变白首先是要把自己肌肤清洁干净，所以说清洁是不可缺的美白保养前奏。

5、酸奶敷脸

只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢。

6、防晒

记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。

7、锻炼

实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。

总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。