一定要防晒防晒要做到位，出门一定要涂防晒霜，打伞，没有伞的时候遇到阳光能跑则跑，尽量减少在太阳底下暴晒的时间长度。
出门要补涂防晒霜，最好出门前二十分钟就要涂抹好，如果去海

一定要防晒

防晒要做到位，出门一定要涂防晒霜，打伞，没有伞的时候遇到阳光能跑则跑，尽量减少在太阳底下暴晒的时间长度。

出门要补涂防晒霜，最好出门前二十分钟就要涂抹好，如果去海边要选择防晒系数比较高的。也要定期补涂，身体也要涂抹防晒霜

防晒没做到位，平时做的美白保养几乎都没用。

美白产品

美白类的护肤品功效短期内是看不出来的，需要坚持。

精华选择美白精华，有的精华是可以用来湿敷的，湿敷效果更佳。

sk2的美白精华就挺好用的，一开始使用美白效果很明显。

平时可以多贴美白面膜，推荐资生堂的美白面膜

注重湿敷

湿敷可以使得肌肤变白变细腻，水分充足情况下，肌肤状态很好，达到一种水油平衡的状态，还可以明显发现毛孔变小了，肌肤状态健康。

可以去美容院做一些美白的项目，长期坚持下来还是有效果的。黄金换肤的效果很不错。

饮食

尽量少喝咖啡这种颜色深的东西。

可以多喝牛奶、豆浆、鱼汤。

多吃富含维生素C的东西，果蔬要多吃，特别是西红柿和猕猴桃。猕猴桃有丰富的维生素C 我的舍友坚持吃猕猴桃，皮肤很白，也不用涂抹什么护肤品。

偶尔可以用白醋或者柠檬水洗脸。

谢谢邀请。你完全不用美白。男生黑一点是比较帅的。有男人味的标致之一。如果一个男生太白让别人想象空间就大了。还是别美白了。在穿衣服上自己注意下，主要是颜色的搭配不要穿太亮的颜色。假如白色，不穿纯白色的，穿乳白色。米白色。不要穿黑色和灰色。穿中性颜色的衣服会更帅的。祝你越来越帅。