吃母乳对宝宝来说，算得上是本能反应，但妈妈哺喂宝宝确实需要些技巧才能让宝宝更加顺利地吃到母乳。
母乳对宝宝来说是量身定制的完美食物。第一口食物吃上母乳，将赋予宝宝最最

吃母乳对宝宝来说，算得上是本能反应，但妈妈哺喂宝宝确实需要些技巧才能让宝宝更加顺利地吃到母乳。

母乳对宝宝来说是量身定制的完美食物。第一口食物吃上母乳，将赋予宝宝最最需要的免疫力，受益终身。

第一口食物就吃上母乳的技巧

第一，妈妈想实现目标，要坚定信心；

第二，越早开始首次哺乳，开奶就越早；

宝宝拼尽全力从妈妈的子宫里爬出来，虽然视力弱，但鼻子灵，追随着妈妈乳头上蒙哥马利腺散发的气味，准确地找到“食物”。

出生后半小时或更早（脐带没剪断时），就让宝宝趴在妈妈肚子上，蠕爬到乳头上吸吮。这个过程被称作早接触。

早接触不但可以让妈妈在经历无敌疼痛后，体验到“劳动成果”的喜悦，也会使母性爆棚，充满幸福感。这对乳汁分泌起到非常积极的作用。

第三，得到专业人士的支持，将会使你的哺乳计划充满信心，成功率更高。

提前与专业的母乳喂养指导、助产士和新生儿科医生做积极的沟通。

但现状是，大部分医院根本不做早接触。

要想实现目标，一定要在进产房后，请求助产士的帮助，辅助宝宝进行非常非常非常关键的步骤——早接触。

不少妈妈会谈“黄”色变，担心“核黄疸”会影响宝宝大脑发育。

为避免医患冲突，大多新生儿科医生并不排斥宝宝一出生就喂奶粉，来促进黄疸快排。

但实际上大多数的生理性黄疸，并不需要处理，多喂母乳，促排大便和适当的晒太阳就能解决问题。

第四，高效吸吮，必须的

每侧乳房进行5-10分钟吸吮，可以打通乳汁输送管道，使乳汁下的更顺。

哺乳姿势也相当相当相当重要，由于分娩刚刚结束，妈妈可采取仰卧的姿势。吸吮时，宝宝的鼻子对准乳头，嘴张到足够大，以C字状手势托住乳房，将乳头送进宝宝口中，含住大部分的乳晕和乳头，才能挤压乳窦，使粘稠的初乳压出来。

如果只含乳头势必会造成乳头疼痛，更会让宝宝白费吃奶的劲，却吃不到奶。

回答人：【营养海贼团】航海士~代云峰 国家二级公共营养师 高级育婴师 母乳喂养指导师 王兴国教授特训班学员 大连营养师俱乐部营养大使

宝宝出生后，我相信每一个妈妈都希望能实现母乳喂养。母乳喂养的注意事项，还是需要了解一下的。我之前有一篇文章专门是写母乳期间不能吃的食物，需要的朋友可以关注我的头条号查看。

母乳喂养期间，需要注意以下几点：

• 第一，如果想母乳喂养，一定要尽早开奶。
  

关于开奶，我专门写了一篇文章《说说我那悲催的开奶经历，孕期的准妈妈们懂得这六点开奶方法，提前做好准备，让自己和宝宝少受苦》，非常详细地记录了我的开奶过程，肯定能帮助到你，可以关注我的头条号【爱笑宝妈欧丹丹】查看。

• 第二，注意哺乳期间的饮食，尽量清淡一点，不吃回奶的食物。
  

• 第三，注意母乳喂养的姿势是否正确。
  

总之，不管哺乳妈妈需要面对什么样的难题，一定要注意自己母乳的健康，注意自己喂养的方式，不能让宝宝受到不必要的伤害。

愿每一个宝宝健康快乐地长大。

想要讨论更多关于母乳，婴幼儿抚育方面的文章，敬请关注我的头条号【爱笑宝妈欧丹丹】。欢迎指正我的观点，您对我的回答满意，请为我点赞，谢谢！