水果的食用方法大全？大家好，我是芮至，我的回答是：很多水果还是直接吃就可以，保留水果的原汁原味和营养不被破坏流失。我们娃特别喜欢吃水果，基本上一两天就要买一次水果。


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水果的食用方法大全？

大家好，我是芮至，我的回答是：很多水果还是直接吃就可以，保留水果的原汁原味和营养不被破坏流失。我们娃特别喜欢吃水果，基本上一两天就要买一次水果。

我们家水果的食用方法大概可以分为三种：

一、直接吃，有时间就做水果拼盘

娃每天放学都会找东西吃，给吃其他零食又怕他吃完太饱吃不下晚餐，所以每天放学会给吃点水果。

我家娃特别喜欢吃水果，如果任他吃个够，他一次性会吃很多，后面就想到了做水果拼盘的方式，可以让这个水果拼盘看起来挺多，但是实际上一颗草莓是被切成好几片。

这样子的水果拼盘看起来也比较美观，平常有客人来也会做一些大的水果拼盘。不过如果没时间就是洗干净了直接吃。直接吃是最好的，保证水果的原汁原味，营养不流失。

二、榨水果汁吃

夏天天气热，娃会很想吃饮料。但是市面上的饮料很多添加剂，不敢给孩子吃太多。所以有时候就会用水果榨果汁吃，或者是买椰青直接喝椰汁。

三、做菜配料

水果用来做菜，我们家还是比较少的，做得次数最多的就是买椰青来做椰汁鸡汤，偶尔会做一次菠萝咕噜肉。

我个人是不太喜欢又酸又甜的菜式，但是我老公很喜欢菠萝做菜，所以偶尔也会做一次菠萝咕噜肉给他解解馋。

椰汁鸡汤是我们家大人小孩都特别喜欢的一道汤，每次煮这个汤，都会吃得连渣都不剩。

以上就是我们家吃水果的三种常用做法，希望能够帮到你。

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（1）食用前浸泡清洗要尽可能将水果清洗干净，通过表面清洗能有效减少农药残留。可以选择水果专用洗涤剂或添加少量的食用碱浸泡，然后用清水冲洗数次。（2）食用前要削皮农药残留主要集中在水果的表皮，由于很多农药不溶于水，简单浸泡还不能解决，削皮以去除水果表皮中的农药残留。（3）饭后不能立即吃水果宜在饭后两小时或饭前1小时吃；吃水果后要漱口，否则易造成龋齿；短时间内也不能吃过多水果，否则会很伤身体的。