患有脑梗的人应该多吃哪些食物 什么食物对脑梗病人效果最好
任何可能导致病情加重的食物都应该少吃！
在很多人的心里，脑梗是中老年人的专属，可实际上年轻的脑梗患者，近十几年来越来越多了：
大概在半年前，我遇见过一名高三的脑梗患者，当时是
任何可能导致病情加重的食物都应该少吃！
在很多人的心里，脑梗是中老年人的专属，可实际上年轻的脑梗患者，近十几年来越来越多了：
大概在半年前，我遇见过一名高三的脑梗患者，当时是在下午自习的时候，他身后的同学突然看见他从桌子上滑落，无法自行爬起才发现异常，最后被老师送往医院诊断抢救，经过详细检查被确诊为脑梗，这种患者在现实生活并不少见。
现代年轻人的不良饮食习惯！
1，快餐：长期食用高油、高盐、高糖会导致三高的出现，比如说血液中的胆固醇、甘油三酯含量的增加，加速斑块血栓的形成，影响血液的正常流动，出现脑梗。
2，酗酒：作为一名有着十多年急诊经验的医生，我曾在医院的深夜中见过无数因醉酒而损伤内壁组织的患者，酒精的持续大量摄入会使神经兴奋性升高，相关血管发生痉挛性收缩，阻碍血液的正常流动，引发脑梗死。
知道了生活中的陷阱，那么我们应该尽量绕开：肥肉、动物内脏、蛋糕、钠盐、烟酒。
除了饮食以外，脑梗患者还需要保证适量的运动！
脑梗是一种脑区域组织因缺血而发生坏死的疾病，这种缺血离不开动脉血管的硬化收缩，所以我们可以从中进行改善。
科学适量的运动可以提高动脉血管的弹性，降低血液中儿茶酚胺含量，降低神经兴奋性，让神经得以舒缓，血管重新扩张，降低内部压强，恢复血液的正常流动。
脑梗患者最怕的是突发急症，而适量的运动会使血小板粘滞能力下降，减少不良时间的发生几率。
（我是罗民，三甲级医院在职主任医师，有着三十多年临床一线工作经验的“老”医生，我的努力只为收获大家的认同，如果我的回答可以帮助您，希望您能点赞、关注，如果有什么问题，可以评论或私信我，我会尽力帮助大家！）
脑梗病人最好少吃哪些食物？
脑梗在中医里面又称为中风，在现代医学里又被认为是因为脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤，然后因为多种因素引起局部血栓形成，使动脉狭窄加重或者完全闭塞等等，导致脑组织出现缺血，缺氧，坏死最终引起神经功能障碍的脑血管疾病。
脑梗的病人平时一定要少吃哪些食物？
【1.】少吃糖和脂肪多的食物
如果每天我们机体摄入的糖或者脂肪过多，那么就会导致这些在体内代谢不完善，出现堆积的现象，从而也相对增加了血液中的血脂含量，使血液变得粘稠，所以血管就会容易堵塞。
【2.】少吃动物内脏，肥肉等
如果连续长期地进食高脂肪，高热量的饮食，就会使血脂变高。其中，动物内脏，肥肉，鱼卵等等就含有很多脂肪，油脂，胆固醇也是含量相当高的，这些都应该少吃甚至不吃。
【3.】不接触烟酒
烟酒对我们的血管损伤十分大，会引起机体的小血管出现收缩，管腔变窄，进而容易形成血栓。很多人都是因为常年酗酒引起的脑梗突发。
