月经期间晚上能喝姜糖水吗 红糖姜水月经期晚上能喝吗

您好！感谢您的提问！建议晚上不宜喝，可选择在白天喝。大家都知道姜是个好东西，但是在饮食方面是非常有讲究的，如何吃，吃多少，何时吃等一系列问题都需要我们注意，否则长时间的不良饮食

您好！感谢您的提问！建议晚上不宜喝，可选择在白天喝。大家都知道姜是个好东西，但是在饮食方面是非常有讲究的，如何吃，吃多少，何时吃等一系列问题都需要我们注意，否则长时间的不良饮食会给我们造成适得其反的效果。

姜含有姜油酮、姜酚等活性物质，在中医药学里具有活血、祛寒、除湿等功能，治疗恶心呕吐，脾胃虚弱，感冒风寒，鼻塞头痛，从而增进食欲，促进消化，加速体内的新陈代谢，通络经脉，促进血液循环，是很好的营养品、调味品和保健品，对人体健康起着很重要的作用。

食用姜糖水需要注意时间，姜和红糖本身都具有对人体发热出汗的作用，二者结合效果更显著。人们常说，晚上吃姜，等于吃砒霜，这话不无道理，人体的身体机能在白天和夜晚大有不同，晚上人体的身体机能处于休息的状态，且阳气旺盛，若在此时食用姜糖水会导致肝火旺盛，无疑是间接破坏身体健康。所以，可以选择在白天食用，刺激肠胃，促进消化，对健康有利。

食用姜糖水需要考虑身体情况，一般人群均可食用，体质多寒者、伤风感冒、寒性痛经可食用，还要多考虑的是，感冒是因为受凉还是上火引起的，前者可食用姜糖水来缓解病情，后者不宜食用，只会加重病情。

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生姜以其独特的辛辣香味和多种多样的功效作用，受到很多人的青睐。《本草纲目》中对生姜的好处如数家珍，如“通神明，归五脏，除风邪寒热，止呕吐，去痰下气，散烦闷，开胃气”等，生姜成了古人眼中治百病的灵丹妙药。“家备生姜，小病不慌”、“饭不香，吃生姜”，从这些俗语中，生姜的功效和作用也由此可见一斑。每天早上喝姜汤，健康美味赛参汤！