作为一名胃肠外科医生，我来回答这个问题，孕妇便秘是非常常见的，这是为什么呢？主要有以下的原因：
第一，增大的子宫压迫直肠这是最主要的原因，怀孕的时候，子宫会不断的增大，而直肠是位

作为一名胃肠外科医生，我来回答这个问题，孕妇便秘是非常常见的，这是为什么呢？主要有以下的原因：

第一，增大的子宫压迫直肠

这是最主要的原因，怀孕的时候，子宫会不断的增大，而直肠是位于子宫的后方，增大的子宫会压迫直肠，导致排便困难。举个例子，直肠就像一根水管，如果外力压迫水管，可导致管腔变窄，水流变细。直肠也是一样的，压迫直肠导致管腔变细，大便通过困难。

第二，孕期痔疮加重

怀孕的时候，子宫增大，导致腹腔压力增加，直肠周围的静脉血回流的阻力增加，导致直肠周围静脉曲张，会导致痔疮加重，甚至内痔脱出，造成嵌顿。由于痔疮，排便的时候可出现便血、疼痛等不适，导致准妈妈们不愿意排便，憋大便之后，会导致大便干燥，加重排便困难的症状。

第三，孕期缺乏运动

一些准妈妈怀孕之后，运动量显著下降，不愿意活动，每天在家养胎。还有一些妈妈因为保胎，长期卧床。缺乏运动导致胃肠道蠕动也减慢，这样也会导致便秘。

便秘能喝香油吗？

便秘是可以喝香油的，因为香油可以软化大便，起到润滑的作用，偶尔喝一两次可以。但是天天喝是不好好的，香油里面是油脂，长期喝会导致血脂升高，不利于孕妇和胎儿。还是建议孕妇采取其他的办法排便。

建议多喝水，多活动，可以顺时针揉揉肚子，促进胃肠道运动，多吃新鲜的蔬菜水果，不要害怕排便，有大便千万不要憋，上厕所的时候不要分心，不要玩手机，看报纸等等。如果经过积极的饮食调节，还是没有好转，可以服用一些药物，乳果糖是比较安全的缓泻药，孕妇可以使用。开塞露也是可以短期使用的。

总而言之，孕期便秘是非常常见的，建议改变饮食习惯，多活动，还可以使用乳果糖或者开塞露。

坚持每天一个苹果，身体杠杠滴