坐月子有什么不可以吃的食物吗? 坐月子能不能吃水果之类的东西

女人坐好月子才不会落下月子病而影响一生的健康。想要坐好月子这些饮食和行为上的禁忌是女人必须要知道的！
女人生完孩子后就会变成一团冰，比平常更觉得怕冷。其实这就是寒气，

女人坐好月子才不会落下月子病而影响一生的健康。想要坐好月子这些饮食和行为上的禁忌是女人必须要知道的！

女人生完孩子后就会变成一团冰，比平常更觉得怕冷。其实这就是寒气，体内有很多寒气需要去除。因此女人产后半个月内主要是给身体去寒而不进补。

在我们家乡会放姜或艾草煲水给产妇洗澡，有祛寒祛风的好处。我生孩子时，还有一个中医叫我吃五更饭，也是有去寒的作用。

因为女人产后寒气很重，因此产后女人不能吃冷冻和生冷的食物，如雪糕、饮料、水果，特别是寒凉的奇异果、西瓜、雪梨、大蕉等都不能吃。

寒凉的蔬菜也不能吃，如白萝卜、莲藕、苦麦菜、油麦菜、芥菜、木瓜、丝瓜、冬瓜、绿豆等。

由于女人产后比较体寒，需要排淤，身体也比较弱虚，也是特别容易上火的时候，最好别吃油炸食品。如烧烤、火锅、炸饼、炸鸡、零食等上火食品，不利于产后排淤和身体恢复，也不利于喂母乳的婴儿健康。

女人坐月子期间，除了给孩子喂奶、换尿布、陪孩子睡外，尽量少抱孩子，更不能给孩子洗澡，多休息更有利于产后恢复。

产后，不管吃饭还是喝热水都要坐着进行，同时产妇不宜下蹲，也不能坐太矮的凳子。

有很多东西都不能吃的，特别是母乳喂养的宝妈，吃的东西都会过到宝宝的。辛辣的不能吃，调味料也少吃，还有冷的油腻的都少吃，水果都要用热水烫一下在吃。我去年生了二宝后牙齿一直都敏感，冷的酸的都不能吃，整整九个月，纯母乳的，为了宝宝的健康，吃的基本都是非常清淡的，以前的我是没有辣吃不了饭的，搞得现在都不会吃辣椒了[捂脸]