只吃素食有什么危害 吃素食的坏处有哪些

台湾有的媒体报道说，刘德华只给他的女儿吃素，也就是说他们一家三口人在一起吃饭的时候，吃的都是素。而且女儿在出生的时候呢，是完整的纯净的树宝宝，也就意味着刘德华和他的妻子朱

台湾有的媒体报道说，刘德华只给他的女儿吃素，也就是说他们一家三口人在一起吃饭的时候，吃的都是素。而且女儿在出生的时候呢，是完整的纯净的树宝宝，也就意味着刘德华和他的妻子朱丽倩结完婚以后呢，怀孕的时候他们都是在吃素的。

素食已经成为一种潮流，成为一些父母的选择，让孩子们与我们一起吃素，绝对不会影响孩子们的健康成长的。孩子们补充的这些钙呀，铁蛋，蛋元素这些东西呢，也都能通过健康的一种方式还就吃素呢，你规划好了，一样会解决这些问题。发行学佛的人都吃长素，也不吃什么肉边菜，也不吃什么短素花栽，这都不成策划，在试纸就不是天天都在吃素，初一，15的时候。才吃素啊，真正的学佛的人呢，是长期的持久性吃素。

有人会问，吃素，你这个发了心，然后呢，你不馋吗？我觉得长期吃素的人，因为有了在一个伟大的放生的愿望，放空自己，放下自己。才辞的问题上越来越简单，没有那么大的欲望，所以说呢，这肉食就没有了兴趣儿。吃素就是放生，放过别人，就是放过自己。吃素的人不杀生，这样的，有一个开心的，要开心的过，把自己的放在一个平平淡淡的日子里，不贪婪，没有那么大的雨，求活的比较简单，所以说活得也比较幸福，也比较开心。

这个肉食吃多了就是毒药啊，不知道大家是否有这样一种感觉，过剩的能量在身体的积淀到一定程度的时候，会导致三高，啊，学学业不要粘稠，这个疾病啊，就是要来临的一个前兆。

吃素的人呢，可以调节，别降低体内的胆固醇的含量，减少肾衰竭和肾结石的概率，平时可以多吃，但是值得注意的是，快乐的过程中不能用太多的油，否则也食得其法，也就是说吃素的人也不能吃太多的油腻的东西啊，一些油炸的食品也是不能够提倡的。吃素呢，也是一种减肥的方式啊，吃素的人都变得很清瘦，清瘦的脚步轻盈，心灵也干净。

吃素的人身体更加健康，减少了癌症的发生的概率，大部分的素食主义者。所吃的素食富含膳食纤维，能促进肠道的蠕动。更加快速的带走了肠道中的有害物质，降低了有害物质对肠道的损害。吃素的人能让皮肤更细嫩，吃素能够减少体内的酸性物质，减少了脂肪的摄入的量，不仅能够让体重保持在稳定的水平上，还能让皮肤有光泽，脸色有些凉，吃素的人心脏就更安全了可以有效地降低。心脏病啊，中风的发病的概率，在吃素的过程中，配合良好的心情和适当的运动，让自己的身体处于最佳的状况水平。

长期吃素的人会降低糖尿病的几率，吃太多的肉，贼胖了是糖尿病的诱因。如果能够坚持素食主义，让体重减轻，让糖尿病的风险相对就降低了。这三高啊，会带来心脏啊，身体的方方面面，器官的沉重的负担，血液粘稠了就是鸡病的来源，高血压的事，一切疾病的开始。

长期吃素的人心明眼亮，心好了，放生了，因为吃素的人本身就属于放生，不吃肉，就是最大的放生，长期吃素呢就可以长寿。素食能让我们的身体状态和心灵状态达到最佳的境地。心好了，命就好了，就少生病了，健康好运气就来临了。

佛佗说过，乞食，乞到什么，就吃什么，只要不是为你而杀生，