小孩感冒咳嗽发烧吃什么水果比较好 儿童感冒发烧咳嗽吃什么水果好

水果寒凉多，一岁的宝宝生病，最好是不要吃水果。如果要吃的话就吃性温的水果，而且一定要蒸熟吃。很多人说不要吃水果，因为太凉。凉有两种，一种是温度冰凉，一种是水果性凉。对身体

水果寒凉多，一岁的宝宝生病，最好是不要吃水果。如果要吃的话就吃性温的水果，而且一定要蒸熟吃。很多人说不要吃水果，因为太凉。凉有两种，一种是温度冰凉，一种是水果性凉。对身体不好。但个人认为可以宝宝生病是可以适当补充一些蔬果的，这样可以给身体补充足够的维生素C，以提升身体免疫力，更快地痊愈。

首先，可以蒸热一下温性水果给宝宝吃。温性水果包括：苹果、桃子、金桔、樱桃、红枣等。最常见常吃的就是苹果了。切小块蒸热就行。

其次，烤橙子蒸橙子，也是可以止咳的，对感冒有帮助。

然后，冰糖蒸梨加一点川贝，也对咳嗽有好处。

另外，也可以直接买一些维C片给孩子吃或者冲水喝的。有两种，一种是维C咀嚼片，一种是泡腾片。一岁宝宝的话，用维C泡腾片比较好。药店都 有卖。

上面说的是水果类的。

蔬菜也可以更好地补充维生素C的。性温的要数白萝卜，也能化痰。煮点白萝卜水给孩子 当开水喝。一咳嗽就喝。很快好的。

正餐上，多煮一些粥给宝宝喝就好，百合粥尤其最好，可以化痰止咳。

或者蒸冰糖百合水，止咳润肺。

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感冒后身体需要的营养会更多，这个时候要多补充维生素，特别是含维c丰富的水果蔬菜，不要吃硬的不容易消化的食物，可以煮粥配青菜等容易消化的食物。多喝水，水果的话不要吃凉的可以烫一下再吃，苹果，梨，橙子都可以。