比较清淡爽口的素菜

有的人喜欢吃肉,顿顿都离不开肉,没有肉就吃不下去饭。而我偏偏是个喜欢吃素的人,我可以没有肉,但是不可以没有菜,没有菜我是吃不下饭的。
我这个人好养活,最大的优点就是不挑食,什

本文最后更新时间:  2023-03-07 21:08:44

有的人喜欢吃肉,顿顿都离不开肉,没有肉就吃不下去饭。而我偏偏是个喜欢吃素的人,我可以没有肉,但是不可以没有菜,没有菜我是吃不下饭的。

我这个人好养活,最大的优点就是不挑食,什么菜都吃。不像有些人这不吃、那不吃的,自己挑来挑去的营养不全面,还连累做饭的人,一天到晚都不知道买什么菜?做什么饭?感觉太难了!

我是什么菜都喜欢吃,在这里就说说我经常做的几道好吃的素菜吧。

1、酸辣土豆丝。热锅凉油,油烧热后下入干辣椒、姜末、蒜片爆香,下入土豆丝翻炒,加入食盐、十三香,翻炒至断生,下入切好的酸菜,翻炒均匀后出锅。这道菜做法简单,吃起来酸辣开胃,是一道下饭神器。

2、手撕包菜。把包菜用手撕开,不要菜杆儿只要菜叶儿,可以撕大一点儿,清洗干净。热锅凉油,油热后下入干辣椒、姜末、蒜片爆香,下入包菜大火翻炒,加入食盐、十三香、老抽、鸡精,翻炒均匀出锅。这道菜做起来非常快!

3、干煸四季豆。四季豆撕去筋膜后掰成段,清洗干净控干水分。锅中倒入多一点儿的油,油热后倒入四季豆,炸至表面起皱、微黄捞出。锅里留底油,油热后下入干辣椒、花椒粒、姜末、蒜片爆香,下入四季豆大火翻炒,加入食盐、十三香、老抽、鸡精,翻炒均匀后出锅。麻辣鲜香,回味无穷,特别下饭!

4、清炒丝瓜。丝瓜去掉两头,一般嫩的就不用削皮了,直接清洗干净后切片。油烧热下入干辣椒、姜末、蒜末爆香,下入丝瓜片大火翻炒,加入食盐、十三香、鸡精,翻炒均匀就可以出锅了。丝瓜吃起来滑滑嫩嫩的,清新可口。

5、香菇青菜。香菇洗净切片,青菜洗净切段,油热后下入干辣椒、姜末、蒜片爆香,下入香菇片翻炒,加入食盐、十三香继续翻炒,下入青菜,翻炒均匀后出锅。

好了,上面这几道菜都是很家常的做法,也是我经常会给家人做的菜,简单又好吃!相信大多数人都喜欢吃。

我是褒河风,喜欢我就请点点关注,如果你还知道有什么好吃的素菜可以在评论区留言,我们互相学习,谢谢!

【白灼生菜】

主料:生菜一颗

辅料:葱,姜,味极鲜,蒸鱼豉油,糖,醋

做法:1 生菜掰开快速焯水装盘。

2 葱姜切丝

3 用味极鲜,蒸鱼豉油,少量糖和醋调个料汁

4 起锅烧油葱姜丝爆香,关火倒入料汁。

5 把料汁淋在生菜上。完成

【蒜蓉油麦菜】

主料:油麦菜

辅料:蒜,盐,生抽

做法:1 油麦菜洗净中间切段。

2 蒜切蒜末,分成两份。

3 起锅烧油放入放入蒜末爆香,倒入油麦菜快速翻炒。

4 放入盐,生抽,剩下的蒜末翻炒出锅。

【西红柿炒土豆丝】

主料:西红柿,土豆

辅料:盐,小葱

做法:1土豆去皮切丝放水中浸泡,西红柿去皮切小丁,小葱切葱花。

2 起锅烧油,放葱花爆香,放入西红柿炒出汁水,再倒入土豆丝继续翻炒

3 放盐,翻炒均匀,出锅。




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