怀孕期间吃什么菜 怀孕初期吃哪些蔬菜比较好

都说怀孕的女人口味挑剔,这还真不假,也绝非矫情。说起怀孕的时候最想吃的菜,我感觉两次怀孕想吃的完全不一样,不是一个口味。之前就有网友分享过怀孕的妻子突然变得特别喜欢火车

本文最后更新时间:  2023-03-05 03:42:08

都说怀孕的女人口味挑剔,这还真不假,也绝非矫情。说起怀孕的时候最想吃的菜,我感觉两次怀孕想吃的完全不一样,不是一个口味。

之前就有网友分享过怀孕的妻子突然变得特别喜欢火车上的饭菜,没办法他只能隔三差五坐火车……开始还觉得是不是太矫情,后来自己怀孕了才知道,这孕期的口味还真琢磨不定,有时候就是非要吃。

怀孕后,由于体内激素水平的改变,孕妈妈的味蕾也变得和平时不太一样,有的甚至喜欢上了以前不来不尝试的食物。

怀大宝的时候,口味喜欢偏酸一点的。吃水果就特别喜欢吃苹果、圣女果和橘子,整个孕期吃了好几箱。说到喜欢吃的菜,我最喜欢吃的是酸菜鱼、酸汤肥牛、酸辣汤,菜也都是也是酸的。

每次产检后,老公都会带我去吃酸菜鱼,喝着酸酸的鱼汤,别提当时有多满足。但是现在就不觉得酸菜鱼有吸引力。

怀二宝的时候,喜欢的口味和怀大宝的时候完全不同。像怀大宝的时候喜欢吃的苹果、橘子、圣女果,怀老二的时候都感觉太酸了,也提不起想吃的欲望。

怀二宝的时候最喜欢吃辣椒炒肉、吃毛血旺、吃麻辣的火锅,后来还偷吃泡面、麻辣烫、炸串……每次吃这些辣的,都感觉在犯罪,但是面对麻辣诱惑,总是控制不了自己的嘴。

其实孕期喜好吃辣尤其是重辣口味是非常不好的,会引起孕妈妈上火,还有的人说会容易引起宝宝胎毒。最好能控制一下,别吃的太辣,多喝水。

虽然我一直不太相信酸儿辣女,但是这一条却在我的身上体现的淋漓尽致。

孕期的时候,尽管每个孕妈妈都有自己最爱的食物,也要注意雨露均沾、饮食均衡呦,只有摄入全面的营养,才能更好的助力胎宝宝的发育。

刚刚生产完一个月,对孕期生活记忆犹新,所以忍不住来答一波:

怀孕前期的时候,我孕吐比较严重,所以对以下这些东西情有独钟:

1、雪碧可乐

怀孕初期,由于孕吐的关系,喝不了白开水。

喝一点水就会想吐,

但长时间不喝水就又担心缺水。

偶然的一次机会,尝了一下雪碧,发现真的前所未有的好喝。

最最关键的是,喝过之后不会吐。

反而觉得很舒服。

所以在孕初期,喝了不少雪碧。

2、黄瓜苹果

一样由于不能喝水,所以只能靠吃水果喝饮料续命了。

3、米粥咸菜

实在是吃不下太油腻的东西,

但咸菜反而觉得很美味。

一天几乎三顿都是大米粥搭配咸菜。

怀孕初期,吃不了太辣的和太闲的。

所以基本上都是很清淡,

难受的滋味,这辈子都不想再体会。

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