竹笋一般上市季节是在三月中旬到四月下旬，不过现在吃也不晚。笋肉厚实，味道鲜美，而且它的热量很低，具有低糖低脂的特点，在中国自古被当作“菜中珍品”。竹笋的做法也是非常多，那么

竹笋一般上市季节是在三月中旬到四月下旬，不过现在吃也不晚。笋肉厚实，味道鲜美，而且它的热量很低，具有低糖低脂的特点，在中国自古被当作“菜中珍品”。竹笋的做法也是非常多，那么今天，小编就来给大家分享一下竹笋的美味吃法：

一、凉拌竹笋

食材：竹笋、油辣椒

配料：生抽、白糖、醋、清水、辣椒油

做法详解：

1、竹笋去皮，去掉老的部分，对半切开，冷水下锅，焯水5分钟，捞出沥干水分备用。

2、加入2勺生抽、1勺醋、1勺辣椒油，少许白糖提鲜，拌匀即可食用。

二、油焖春笋

食材：春笋、葱

配料：生抽、海鲜酱、盐、食用油

做法详解：

1、笋洗净，去皮，切长条。冷水下锅，焯水断生，捞出沥干水分备用。

2、起锅烧油，油热后放入春笋煸炒。

3、加入1勺生抽、1勺海鲜酱、少许清水翻炒一会。

4、大火收汁，加入少许白糖、盐拌匀，撒上葱花即可出锅。

三、竹笋红烧肉

食材：竹笋、五花肉、干辣椒、桂皮、八角、香叶、姜、葱、

配料：生抽、冰糖、老抽、料酒、盐、清水、食用油

做法详解：

1、五花肉切块，竹笋去皮洗净，切斜段焯水断生。

2、锅中无需放油，倒入五花肉，小火反复煎制表面焦黄，渗出油脂。

3、接着放入冰糖、葱段、姜、八角、桂皮、和红辣椒，小火炒至冰糖融化。

4、倒入1勺生抽、1勺老抽、2勺料酒翻炒至五花肉上色。

5、倒入温水，没过五花肉，大火煮开后，改小火慢炖40分钟。

6、待五花肉快熟后，放入竹笋继续炖10分钟，最后加入少许盐，搅拌均匀即可出锅。

--小刁有话说--

1、竹笋中含有较多的草酸，需要焯水去除，还能去除涩味，提高口感，控制在5分钟即可。

2、如果是新鲜的竹笋，不需要炖、炒太多的时间，不然容易老。

希望我的回答能帮助到您！

最新的吃法就是，刚出土的笋，用明火烧，烧熟了以后，把笋壳拨掉，切成丝装盘。盐，味精，生抽，大蒜，生姜，少许凉拌好。

非常简单。比烧烤好吃。