水果三明治的做法 早餐吐司三明治的做法

其实三明治包容性很大，颜色搭配好了，怎么都好看；味道搭配好了，堆积再多也好吃。煎酸奶水果三明治真的特别适合夏天。三明治里，酸、甜、咸味都包括在内了，不甜腻不咸口，而且营养丰富

其实三明治包容性很大，颜色搭配好了，怎么都好看；味道搭配好了，堆积再多也好吃。煎酸奶水果三明治真的特别适合夏天。三明治里，酸、甜、咸味都包括在内了，不甜腻不咸口，而且营养丰富热量不高。混合上面包的香气，再配上一杯咖啡或原味奶茶，简直是太享受了。

用料

草莓两个（中等大小）香蕉半根水果味酸奶（浓稠）适量吐司切片3片火腿肠半根海苔片1张三明治奶酪片1片大根（或黄瓜）少量

爆炸好吃的酸奶水果三明治的做法

1. 所有材料备齐。（图里我的草莓准备多了，两颗就够；吐司片需要三片；海苔片事先剪至吐司片大小）

2. 草莓切片，不要太薄会没口感。

3. 火腿也竖切片。（图里的是热狗红肠，大家用普通火腿肠就可以）

4. 一片面包置底，抹一层酸奶，盖上一片海苔。再抹一层酸奶，然后依次铺上奶酪片、大根（黄瓜）片、火腿片，盖上一片面包。上放一层草莓，一层香蕉片，再一层草莓，最后盖上第三片吐司片。

5. 稍微压实之后就切开享用吧！

小贴士1.一般可以不用先烤面包的，但是我比较喜欢吃脆的口感所以加了这一步。不烤完全没关系的。2.大根或黄瓜一定要有！爽脆清爽的口感可以完美中和香蕉酸奶奶酪比较“黏”的感觉。3.喜欢吃牛油果的朋友也可以加上，但是口感会变黏一点哟。

做法很简单的

1、先将香蕉切丁，倒入酸奶，搅拌均匀。

2、切片面包去边，酸奶，香蕉丁铺匀。

3、再盖一层面包。

4、倒入必备的鸡蛋液。

5、热锅凉油，小火煎一分钟，翻面一分钟就可以了。

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