说直接一点桃酥能让皮肤老的快，作为女性朋友会更加在乎这点，一些爱美的男士也一样，自己做的话做一次就能发现其中的“秘密”，我第一次动手做桃酥，就是因为家里人去超市看到在促销

说直接一点桃酥能让皮肤老的快，作为女性朋友会更加在乎这点，一些爱美的男士也一样，自己做的话做一次就能发现其中的“秘密”，我第一次动手做桃酥，就是因为家里人去超市看到在促销买到了价廉而物不美的桃酥。

尤其是一些老人和孩子喜欢吃桃酥，因为不需要怎么咀嚼，香、甜、酥、脆，放在嘴巴里，酥得掉渣，唇齿留香，很喜欢那种味道，吃起来又方便，可以做早餐也可以作零食。

一个家中拿锅碗瓢盆的手，掌握着全家人的健康，好好吃饭，也许是最省心又省事的生活方式了，让耕者着有尊严，让食者得健康！

桃酥的由来

有一个传说，景德镇的陶瓷在盛行时期，有一位工人制作陶器繁忙到没有时间吃饭，就把家里带来的面粉搅拌成面团，放在窑炉表面烘烤，他经常性的咳嗽，拿核桃仁来止咳，所以就把随身所带的核桃仁研磨碎，放入面粉中制成了吃的。别的工友看到了全部来模仿，发现保存的时间比较长，在运输陶器的途中能解饿，因为是陶工做出来的饼，所以取名叫“陶酥”，正好跟桃仁的谐音一样，就称之为“桃酥”。为了改善口感，在后期改良的时候加入了油、鸡蛋、糖等，成了我们现在吃的桃酥。

市面上买的桃酥要少吃，自己做的也一样要少吃

做桃酥，在准备食材的时候面粉、糖、油、鸡蛋、小苏打是必须的食材，比如说100克的面粉，就得配50克的油和50克的糖，才能名副其实的配得上桃酥这个名称，酥、香甜，好吃啊，就不知不觉的摄入多的糖分和油分，如果面前放的50克油和50克糖，可能吃不下去，但是在桃酥里面，眼睛不眨吃下去了，而且还觉得不过瘾。

中国居民膳食指南推荐我们每个人每天的用油量应该控制在25克以内，糖的推荐量最好每天也是在25克以内，对预防肥胖以及一些慢性疾病有着非常重要的意义。桃酥里面过多的糖非常容易扰乱体内激素水平，让皮肤老的快，能够加剧痤疮等皮肤问题。

其实少吃桃酥还有一个原因，是因为桃酥里面的小苏打能够破坏面粉里面的b族维生素，并且油脂的代谢也需要b族维生素的参与，吃了桃酥之后就要适当的在饮食当中补充一些蔬菜、豆制品等来补充营养。

每一种食物都有自己存在的价值，有自己独特的优势，能吃的就是无毒的，实在是想吃，就吃上一两块儿解解馋，三餐当中减少其他含油量高的食物以及主食的摄入量来弥补。

崇尚美食的灵魂总会相遇，就像你等到我，而我等到你一样！感谢大家的点赞关注！！

为什么市面上卖的桃酥饼要尽量少吃？

嗨，大家好，我是豆子

以前对桃酥还是比较喜欢的，因为吃起来酥酥的口感，而且香甜可口，好的桃酥更是有一种入口即化的感觉。

有次朋友送了一盒桃酥，特别的好吃，味道香浓可口，而且真的是咬一口酥的掉渣，入口即化，吃了之后让人念念不忘

闲来无事，想做一些小零食放着，防止晚上饿了的时候有东西吃

突然想到了做桃酥，但以前没有做过，于是网上查找桃酥的制作方法，看了之后震惊了，这玩意儿简直是高油高糖的代表啊！

比如随便点开一个制作方法，里面食材配比量，油和糖都占大量的比例

比如这样的～

这样的～

原来桃酥几乎不用水和面，就是用油在和面，想来热量之高，糖的含量也很高，所以这样看来，实属高油、高糖，和健康食品完全不沾边。

所以自此以后，就很少吃桃酥了，热量太高

（图片来源于网络）