怎样吃自助餐最划算 自助餐划算吗

自助餐想吃得划算，一部分在个人潜力，一部分在战略部署。壹周君觉得衡量一顿饭是否吃得划算，要看个人满足程度，而非填鸭的程度。
作为一名吃货，你需要知道的是，不要真的以为在天高

自助餐想吃得划算，一部分在个人潜力，一部分在战略部署。壹周君觉得衡量一顿饭是否吃得划算，要看个人满足程度，而非填鸭的程度。

作为一名吃货，你需要知道的是，不要真的以为在天高皇帝远的地方享受一个人的狼吞虎咽就是划算的。自助餐好比战场，你要给自己找到有利地形——一览众美食的地形。有多少时食客虎视眈眈地盯着餐厅里最贵的那几样，又有多少珍稀美食是在更新之后能撑过三分钟的，这些不尽收眼底的话，在起点你就输了。

有人想提问了，自助餐不是时时更新的嘛？可别天真了，那只是针对大部分“廉价美食”，那些正儿八经珍贵的，餐厅可是有所控制的，更新次数不能太频繁，甚至更一次就够了，后面有人问起，回答统一为“厨房正在做呢”。

下面壹周君所说的所有操作，都是以“种类优先”为前提的。也就是说，一种食物先只拿一样，吃得上瘾了再去拿第二份。首先排空肚子后，先来几道酸甜口的水果或蔬菜开胃。

“在昂贵的或最想吃的几样食物中，先吃最易消化的”。什么是最易消化的呢？海鲜类、素菜类、寿司以及主食中的米饭、面包等次之，当然，面包是那种松软的，而非厚实的法棍面包、欧包等。

然后就开吃“硬货”食物，比如煎牛排、羊排、鸡鸭肉炒饭、炸鸡排、鸡翅等，在这期间可以穿插一些麻辣烫串儿、凉拌菜等小食来调和味道，一直吃同一类味道的会让人失去动力与激情。

饮品中中式汤和咖啡、红酒等这一类是壹周君推荐的，粥食不推荐，因为它极易饱腹，碳酸饮料放在最后喝比较好，因为也比较占肚子。

实际上不去吃最合算，如果非去不可（其实很多饭店比自助餐贵），首先要知道什么对身体好，再考虑贵不贵的问题。如果是个胖子，就别只盯着肉了，馋肉就吃点鱼虾鸡肉。吃太多，不但会发胖，还容易造成肠胃问题，得不偿失。如果身体健康，而且不胖，可以先捡贵的好消化的吃，不过主食千万别碰，红肉最多只是尝尝味，因为太占空间。可以吃饱了再吃蔬菜水果