秋葵,是锦葵科一年生草本植物。但是,它是营养价值很高的蔬菜,含有人体内不可缺少的多种维生素、矿物质等,素有蔬菜王之称,常吃秋葵和落葵,能增强人的体质。
秋葵原产非洲和亚洲
秋葵,是锦葵科一年生草本植物。但是,它是营养价值很高的蔬菜,含有人体内不可缺少的多种维生素、矿物质等,素有蔬菜王之称,常吃秋葵和落葵,能增强人的体质。
秋葵原产非洲和亚洲热带,它的植株和叶子,好像蓖麻,花像棉花,果实像长辣椒,结果习性像芝麻,从下往上,在叶腋结果。果实长形,先端尖,五角或六角形,有毛。性喜温暖。每年,从6月到9月,秋葵几乎每天都有嫩果可采摘上市。
秋葵耐高温,一般在4月播种,种子在15℃以上发芽,生长适温20℃~30℃。秋葵根系发达,生长期要求充足的光照和水分,适宜生长在砂质肥沃的土壤。
在加勒比海沿岸各国,人们把秋葵当作不可缺少的蔬菜。日本把秋葵作为健康食品蔬菜,年生产和消费12000多吨。我国的秋葵,据说是20世纪初由印度南部传入的。至上世纪80年代,中国科学院长沙农业现代化研究所,从日本又引进秋葵试种,完全适合长沙地区的气候条件,单株产嫩果1—2千克,每亩种植3000多株,产量4000多公斤。
秋葵可凉拌、炒食、做汤等。 秋葵花果期长,花大艳丽,花有黄色、白色、紫色,所以也可作为观赏植物栽培。
秋葵含有能增强体质的多糖类化合物,还含维生素A、B,铁、钙等。常吃秋葵,有保护皮肤、肠胃和肝脏的作用,还能清热解毒,润燥滑肠,帮助消化,又有治疗胃炎、胃溃疡等功效。
怎么定义好秋葵呢?不易老?产量高?个头大?胶质含量多?
秋葵有五角星(五棱)果的,也有偏圆形果的品种,前者易老,花后3-4天采摘比较嫩,超过10厘米的会老。
日本品种秋葵,棱不明显,偏圆,节间短,坐果多,胶质含量高,超过10厘米也不老。是我亲眼见农场种,也亲自尝过的,确实比国内的品种好吃。
有见过卖法国品种秋葵,听说也不错。但没见人种过,自己也没种过吃过,不便评价。