母乳喂养对妈妈乳房的好处和坏处 喂母乳对妈妈的好处和坏处

对于母乳喂养的知识，孕期我一点也没有了解，没有经验的我因此理所当然地认为奶水是自然而然不需要去烦的事情。孕期我只是听说要多热敷防止以后乳腺不通，每次洗澡我都会用毛巾

对于母乳喂养的知识，孕期我一点也没有了解，没有经验的我因此理所当然地认为奶水是自然而然不需要去烦的事情。孕期我只是听说要多热敷防止以后乳腺不通，每次洗澡我都会用毛巾敷一敷。

3月4号下午顺产生下儿子，刚出产房医生捏了我的乳头捏出了清清黄黄的初乳，说有奶。宝宝趴在我旁边就开始吸了起来。那时候我一点没有担心自己的奶水。

那时候住的是VIP单人间，也没有与其他产妇沟通的机会，到了晚上医生查房，问我奶水怎么样，我说我们都让他按时两小时吃一次的，还拉屎了。我以为胎粪就是他吃奶拉的，但是孩子没有尿尿。医生来摸摸我的乳房说奶水少，说如果明早测血糖低孩子要挂水什么的，我们一听吓坏了，因为我们之前没有备奶粉，老公连夜去他同事家借了一盒奶粉，可是回来喂的时候宝宝不肯吃，喊了护士来喂，护士还说怎么会不吃呢，就强行喂了点。但是护士一走我们再喂他就不吃了。这样一直到了第二天下午，老公去买了其他牌子奶粉又换了种奶瓶，他才开始愿意吃，现在想想也许是那时候饿急了。

其实我现在想想，那时候不应该听医生的话固定两小时给他吃，导致母乳没能及时分泌，并且第二天我妈和婆婆就给我吃黄豆炖猪蹄，奶水就堵住了，因为乳腺还没有通，也许是因为喝汤太早堵住了，导致奶水回去了吧，后面奶水太少

出院就开始了我的混合喂养之路，那真是很痛苦，心理加生理双重的痛苦。宝宝饿了，吸两口母乳就没了，然后填奶粉，经常睡一会就饿了，全家都为了他的吃饭问题忙活，奶粉喂少了饿，喂多了他大口吐奶。每次看到他吃不饱的样子，心里面真的很难过。月子里每天都是各种下奶汤喝着，却一点用都没有。孩子晚上和我睡，一开始睡小床，后来因为他不太愿意睡，而且夜里也不方便喂奶，就开始放大床上了。夜里一般老公都要起来给他泡奶粉。我那时真的怀疑自己就是天生奶水不够。那时每天各种荤汤喝着，夜里还加一大碗红豆桂圆大枣粥。但是依然没有进步。

就是这样自己怀疑自己，加上孩子一饿就吃奶粉，奶水就一直这样不够着。月子里我因为自责哭了两次。

我的【追奶过程】

1、频繁使用吸奶器：后来我开始坚定意志，想着一定要把奶追来。首先就是相信自己，不再自责，放松心情，想着混合喂养也没什么不好，顺其自然吧。然后每天没事就用吸奶器吸。

2、补气血：接着我开始从自身找原因，我以前就气虚，月经常常两三个月都不来，也许是这个原因？我开始尝试除荤汤外的食补：木瓜炖花生大枣。具体做法是：锅里放水，先把花生下锅煮，然后放大枣，再放冰糖或者红糖，最后把切好去籽的木瓜放进去炖一个小时就好了。

3、追奶效果：就这样，孩子五周时在饭店办满月酒，我第一次出门，那天晚上因为在饭店吃得少，回来吃了一大碗木瓜花生大枣。结果夜里忽然涨奶了，早上起来发现床单湿了，那时我以为是孩子尿床了。然后白天孩子吃完奶居然没有要吃奶粉，而且一觉睡了两个多小时，早上我还吸了100ml，这是从未有的。

4、乳腺炎：我兴奋地以为奶水够了，然后当天下午就华丽丽地发高烧浑身发冷，我一摸乳房，知道是涨奶，乳腺炎了。那天晚上孩子是跟爷爷奶奶睡的，我发了一夜的烧，挤了三百多毫升的奶。孩子也哭了一夜，因为20天左右我夜里有时能够宝宝吃的了，他忽然跟爷爷奶奶睡还只有奶瓶吃，就不停哭闹。

5、热敷：第二天去医院医生说是积奶了，查了血项是轻微乳腺炎，医生就让我回去热敷把奶块挤出来就好了，另外昨晚发烧挤的奶都不能吃了。热敷的时候，我就是端一盆热水，用毛巾打湿围成一圈绕在乳房上，然后使劲揉硬块，用手掌根顺时针压，揉得好奶水就自己流，或者挤出来，一定要使劲，不要怕疼，揉开了就好了。还有个方法就是放一整盆热水把两个乳房泡进去敷。

6、乳房按摩，在妈妈圈里学习自己按摩，手法快慢，轻重都在模仿，因为乳腺不通的时候自己也睡不好觉……疼到自己不能支撑，不能穿衣服，辛亏我之前买了大号的哺乳文胸……这下可派上用场了，文胸薄么可以隔着按摩这样胸部也可以托起来，喂奶也方便，最主要的是专业的哺乳文胸是穿会压迫乳腺的！

7、全母乳：渐渐地，如今两个月了，这几天孩子不愿意吃奶粉，而且之前湿疹医生说可能是奶粉过敏。这一个星期开始就纯母乳了，有时还能挤出五六十毫升的余奶。这个过程是逐渐的，我自己都没有意识到，孩子就已经能吃饱了，并且现在下奶汤也很少喝了。早上起床能挤130ml左右，宝宝吃饱是没问题了。

心得体会

所以，各位母乳不足的妈妈，一定要相信自己，找出自己奶水少的原因，多给孩子吸，多试试各种方法，补补气血，大家都可以纯母乳的，千万不要放弃！

身为一个新妈妈，我要说的是母乳喂养不单单是对宝宝好，对于妈妈来说也是有绝大的好处的。

对于宝宝的好处咱们就不赘述了。今天我们就单单谈谈对于妈妈的好处。

1、给宝宝哺乳，有利于孕激素的分泌，更有利于内分泌的平衡。

2、给宝宝哺乳，可以避免乳房乳汁淤积，从而避免乳腺炎症的发生。

3、如果有单纯的乳腺增生，可以通过给宝宝哺乳，可以帮助通淤去结，有助于乳腺增生的治愈。

我们再说说哺乳过程中需要注意的事情

1、要两个乳房均匀哺乳，避免一侧哺乳。

2、有乳房肿块的话，要小心宝宝在吮吸的过程中会很疼。

3、要注意乳头的清洁，哺乳完了就及时的清理，避免感染。