四个月的宝宝脾胃虚弱怎样调理 四个月婴儿脾胃虚弱怎么调理

随着人们的生活水平的不断提高，很多宝妈都会发现宝宝或多或少都会伴有脾胃虚弱，其实不必太过于担心。很多时候在医院医生都会使用抗生素和点滴，这样会让宝宝的体质变差，自身本有

随着人们的生活水平的不断提高，很多宝妈都会发现宝宝或多或少都会伴有脾胃虚弱，其实不必太过于担心。很多时候在医院医生都会使用抗生素和点滴，这样会让宝宝的体质变差，自身本有免疫系统能力，最好不要用药物。现代生活中也有很多“药食同源”方法可以调理脾胃体质。

主要还靠合理喂养+良好饮食习惯

⚠️注意以下几点⚠️

1⃣️不要吃太饱。古话说：要使小儿安，三分饥与寒。不要顿顿喂的孩子撑的肚子圆鼓鼓的，吃饭不是完成任务。此外1岁后7岁前的孩子，晚餐后不要再进食，否则第二天早餐很难吃下去。吃太多也会导致孩子营养过剩，消化不良，出现虚胖、精神不振等。

2⃣️忌吃冷饮冷食。凉性食物都会加重宝宝脾胃负担，导致脾胃虚弱。比如像凉茶或凉水、冷饮、冰淇淋最好都不要给孩子吃。其次如梨、西瓜、火龙果、山竹、马蹄、螃蟹这些比较寒凉的食物正常情况下少给孩子吃。许多家长还抱着侥幸心理，认为吃这一点或者吃几次没大碍吧！结果往往是病从口入！平时吃温性的食物，比如苹果、葡萄、橙、红枣、南瓜、花椰菜、芥蓝、白瓜、猪肉、牛肉、鱼虾、鸡肉，给宝宝适当多吃些。对身体有好处！

3⃣️多吃些健脾食材。如山药、小米、莲子、山楂、龙眼肉、核桃、红枣等。可以用来煲汤或者煮粥吃，好吸收好消化，非常适合宝宝食用。

4⃣️饮食规律。很多宝爸妈们加班熬夜，有夜宵习惯，按照自身饮食习惯给宝宝添食，这种习惯不仅造成宝宝晚上积食长胖，还会让肠胃消化功能下降，反应迟钝。重要的事强调下，宝宝喜欢吃甜食，甜食较腻，对脾胃伤害也大，要适量少吃或不吃。希望以上建议能帮到你哦！