燕窝适合哪些人吃有什么功效燕窝功效和适合人群

燕窝的功效就是安慰剂的效果。比如你花了大钱买回家吃了，心里觉得挺舒服的，照照镜子，感觉也好看了。于是觉得这就是美容的效果。人就是这样，容易受暗示。而且，花钱越多，越愿意相信

本文最后更新时间： 2023-03-10 06:55:30

燕窝的功效就是安慰剂的效果。比如你花了大钱买回家吃了，心里觉得挺舒服的，照照镜子，感觉也好看了。于是觉得这就是美容的效果。人就是这样，容易受暗示。而且，花钱越多，越愿意相信自己做对了。

燕窝所有的功效都是没有根据的。我们说药品有疗效，那都是通过随机双盲实验的。实验的结果不是靠自已说感觉，而是要有统计数据，能剔除人的心理暗示，包括医护人员的暗示。要做对比实验。更准确的，症状不靠描述，而是找到影像，甚至解剖学的证据。比如说你骨头断了，吃了药，上了绑带，然后你觉得不痛了，就说治好了。可以吗？不可以。要拍个片子，看看骨头接没接上，接得好不好？世界上有哪个燕窝做过这样的实验？没有。

从法律上来说，燕窝是食品，是不允许商家宣传功效的。如果哪个商家宣传燕窝的功效，就是违法的。事实上，燕窝也没有什么特殊的功效，如果只是把燕窝当做一种食品，你认为好吃（其实纯燕窝是口感并不好，要靠加入其他的辅料），你尽可以吃。不过要提醒的是，燕窝是燕子从胃里吐出来的，胃里可是什么都有可能一起吐出来，而且在加工时也不可能处理得很干净。再加上不卫生的加工方法，有可能人为造成污染。血燕事件就是这么来的。

既然燕窝不过是一种普通的食品，没有特别功效，而且不太干净，又容易污染，所以并不适合给病人吃。至于说给什么体制的人吃，又扯到更扯的中医上去了。中医对人的体质分类没有任何依据，当然也谈不上燕窝给什么人吃更好的问题了。

吃燕窝是什么体验？

我吃过一个月的燕窝，感受最多的就是贵、好吃。哈哈哈哈~

至于网传的，吃了燕窝，皮肤会变好、免疫力提高的作用，我确实没有什么感觉。

我查阅了很多书籍和资料，也问了我的中医，总结概括来说，燕窝确实是很好的补益佳品，有养阴润燥、益气补中、提高免疫力等功效，只要是来源靠谱的燕窝，孕妇都是可以吃的！

但请注意！如果是肺胃虚寒，有痰多症状的人，千万不要吃，会加重症状哦！

燕窝确实好，但这么贵到底值不值得买？

我的中医告诉我，燕窝必须长期吃，最起码要吃上3个月，对人体才有补益效果。难怪我吃1个月，还没见效……这果然是个有钱人的补品啊！

如果只是偶尔吃一下燕窝的话，功效真的和银耳差不多，性价比很低。

实际上，燕窝滋阴润燥的功效，很多养生食物都具备，比如银耳、百合、山药，滋阴润肺的效果不错，价格还便宜！

不仅如此，吃燕窝还是有风险的。因为你不知道燕窝的产地是什么样的状况，里面极可能存在杂质、重金属、激素……花这么多的钱，还不如吃新鲜瓜果蔬菜放心呢！

燕窝虽贵，贵在珍稀，而不是神奇的药效。