有的人可能听说过、也吃过党参，但有的人可能对党参还比较陌生。不了解党参也没关系，今天详细为大家介绍党参，党参怎么吃才有好处。
党参的概念党参，是一种草药，英文名：RADIX CODO

有的人可能听说过、也吃过党参，但有的人可能对党参还比较陌生。不了解党参也没关系，今天详细为大家介绍党参，党参怎么吃才有好处。

党参的概念

党参，是一种草药，英文名：RADIX CODONOPSIS。党参生长在中高海拔地区，具有补中益气，健脾益肺、提高免疫力、舒张血管、降血压、补血等作用。

党参有什么功效与作用

1.提神补气

党参具有提神补气的功效，特别是感觉精神不佳，稍有活动就感觉体虚疲倦，说话感觉提不起气，时用党参提神补气很有效果。很多补中益气的药方里都有党参的影子。

2.补血养血

党参具有补血养血的功效，服用党参会增加人体血液中的红细胞含量，所以党参是贫血病人补血的良药。

3.降血脂血压

党参具有降血脂血压的作用，对于心血管病人能起到很好的帮助，党参也能有效预防三高，预防心血管疾病。

4.提高免疫能力

党参具有提高人体免疫能力的作用，对于一些抵抗能力弱的人，服用党参能有效增强人体免疫能力，从而提高抵抗力。

党参怎么吃

党参的吃法有很多，但最有效的还是泡水喝、煮粥和炖汤这三种方法。

【党参泡水喝】

材料

党参20克，红枣10

做法

1.先将党参和红枣浸泡之后，再冲洗干净。

2.将党参、红枣放入杯中，倒入鲜开水，泡30分钟后服用。

【党参糯米粥】

材料

党参10克，黄芪10克、枸杞5克，糯米50克，红米50克，蜂蜜50克

做法

这种粥用砂锅最好，在砂锅中把水烧开，放入糯米和黄芪、党参煮30分钟后放入红米、枸杞煮20分钟即可。

【党参鸽子汤】

材料

鸽子，党参10克，当归5克，姜，葱

做法

1.冷水锅中放入鸽子，煮开后放入生姜、党参

2.用小火煮2个小时左右，加入盐和葱即可。

哪些人不能吃党参

◆孕妇不能吃党参

◆虚火旺盛者不宜吃党参

党参对于人体气血虚弱有很好的效果，但是不能多吃，一定要适量。

看这像野党参，党参这个应该是益气活血。虽然我是个种植户，给别人卖。我懂党参也只是自己上网查一查，自己有时候也搞一根炖只小鸡吃吃。听我的一个客户说，南方都是煲汤 炖肉等吃法都很多

我家的党参

小院里
纯天然晾晒