什么茶下火清肺 什么茶清肺火最佳

对于常年抽烟、喝酒的朋友来说，清肺化痰、疏肝解毒无疑是最好的疗养方法。
常年抽烟、喝酒对肺、肝的伤害很大，尤其是抽烟、喝酒比较重的人，时间长了会引起肺组织和肝组织的病

对于常年抽烟、喝酒的朋友来说，清肺化痰、疏肝解毒无疑是最好的疗养方法。

常年抽烟、喝酒对肺、肝的伤害很大，尤其是抽烟、喝酒比较重的人，时间长了会引起肺组织和肝组织的病变，导致肺功能和肝功能损伤，如果继续放任不管，就会引起肺和肝脏的疾病。因此，医学常识力劝吸烟的朋友尽早戒烟，喝酒的朋友要注意适量。

那么，怎样来清肺、疏肝呢？

我建议：清肺用枇杷叶。因为枇杷叶归肺经，具有清肺止咳，降逆止呕的功效。枇杷叶善于清肺止咳，因此，经常抽烟朋友可以泡水喝，有助于排出肺内毒素。如果咽喉不适，可以和牛蒡子合用；如果咳嗽厉害，可以合用川贝母。

疏肝解毒、肝火上炎用蒲公英和菊花。因为蒲公英归肝经，具有清热解毒、消肿散结的功效，常用于肝火上炎、目赤肿痛等证候。菊花归肺经、肝经，具有清肝明目、清热解毒的功效，善于清肝火。如果加强解毒功效，还可以和葛根合用。

总之，对于常年抽烟、喝酒的人来说，如果身体别无他恙，可以用以上中药泡水喝，一般坚持一段时间，效果明显。如果有过敏或其它不适，就不能再喝。因此，无论怎样，在安全的前提下，进行有效疗养。

希望以上回答对你有所帮助，不足之处请在评论区批评指正！关注医学常识，了解更多健康知识！

果蔬凉茶

原材料：白萝卜 苹果 雪梨皮

做法：将雪梨皮，苹果，白萝卜以 1:6:6的比例榨汁而成，加蜂蜜饮用可去除萝卜的辛辣味

果蔬凉茶最好饭后一小时喝，每次喝200毫升，3至4次见效。