如何保证母乳充足 怎样让产妇的奶水充足

我没结婚之前得过纤维瘤，做了微创手术，因为纤维瘤位置的关系，当时医院就告诉我，做手术的那边以后喂奶会受影响，甚至可能可能没有奶水。
怀孕之后我也很担心这个问题，坐月子的那个

我没结婚之前得过纤维瘤，做了微创手术，因为纤维瘤位置的关系，当时医院就告诉我，做手术的那边以后喂奶会受影响，甚至可能可能没有奶水。

怀孕之后我也很担心这个问题，坐月子的那个月请了月嫂，是月嫂帮忙开的奶，开奶时候特别疼。做手术那边确实有影响，奶水不如另一比多。因为我自己乳头内陷，宝宝吸不到奶，都是用吸奶器吸出来给她喝的。第一个月的时候奶量差不多够吃，没有要吃奶粉，后来就越来越多了，一边的奶就喝不完。

奶量的问题，月嫂在的时候就说了，一定要多喝汤汤水水，喝多了才有奶水。她每天给我打一壶黑豆芝麻豆浆，我就当水喝，不加糖，有了芝麻很香盖住了豆腥味。水也是一段时间她就会要求我喝一杯温水。刚开始有奶的时候是不能喝下奶的汤的，必须等奶通了才可以喝，鲫鱼汤喝的比较多。月嫂走的时候奶已经够吃甚至还有多了，之后不再喝下奶的汤水也够吃了。

三个多月的时候发了乳腺炎，因为是吸奶器吸的不是宝宝自己吸的，吸不干净然后就发炎了，发烧肿的厉害，通过朋友介绍找了催奶师疏通，但是疏通了之后回奶了，居然少了一半不止。后来我姐姐在医院工作，给了陪了下奶的中药，里面有穿山甲粉所以比较贵，和猪蹄汤一起炖了然后喝汤。有作用的，但是没法和回奶前比了。

如果涨奶的话，可以用热毛巾用纱布包住敷在涨奶的地方，一边敷轻轻的揉，用力的话反而会适得其反。这是月嫂在的时候教的方法。如果已经发乳腺炎，一定要把堵奶的地方疏通了，我那时先是发烧去医院挂水，可是依然不好，在朋友的建议下去找催奶师通的奶。这种情况就不建议用热毛巾敷了，因为已经肿胀了，再热敷情况只会更加严重。当时催奶师还告诉我一种方法，仙人掌拔了刺之后捣烂了敷在发炎的地方，敷上一会，我试过，有一定效果的。

奶量这种东西每个人都不一样，基本保持心情愉悦，然后营养跟得上，我觉得有奶水是没有问题的。即使奶量不够，也不用担心，现在配方奶的营养也非常均衡，不要因为奶水不够自责。

新妈妈，想要让自己成为“奶牛”，那千万不要忽视了母乳喂养的第一步——开奶，要赶紧开奶。

1、多让宝宝吸吮，可以刺激妈妈体内的催乳素的增加，乳汁增多。

2、保持心情愉快，心情好的妈妈比焦虑、不开心的妈妈生产的母乳多。所以一定要找到能让自己保持心情愉快的事情。

3、多喝水，新妈妈，先不要着急着各种浓汤的大补特补。这不仅让自己长肉不少，在乳腺不通畅的时候，会堵得更厉害。喝水才是关键，只有妈妈体内水分足够的时候，才能有多余的水分分泌乳汁。

切记，乳汁是越吸越多的，每次给宝宝哺乳后，都要把乳房吸空。

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