孕妇怎么防辐射呢

您好,很高兴回答您的问题,希望我以下的回答能对您有所帮助。
通常来说,人们在生活中所接触到的辐射分为两类,一类是核辐射,一类是电磁辐射。现在我们处于一个和平的时代,没有战争,

本文最后更新时间:  2023-03-10 14:22:41

您好,很高兴回答您的问题,希望我以下的回答能对您有所帮助。

通常来说,人们在生活中所接触到的辐射分为两类,一类是核辐射,一类是电磁辐射。现在我们处于一个和平的时代,没有战争,接触到核辐射的机会一般不多,可能只在进行X光检查或者使用含有放射性物质的大理石的时候,才会接触到。但是这些辐射一般不对我们人体的健康产生危害,因为其剂量一般很小,不会过量,而另一类电磁辐射,倒是在我们的生活中非常常见。

生活中有哪些辐射源?

其实,随着现代社会的发展,人们已经越来越离不开数码产品,家家户户都有电脑、电视、电冰箱、电磁炉、手机等,这些电器都会产生电磁辐射,但我们孕妇又很难做到完全隔离这些“生活必需品”,所以这些就成为我们生活中的辐射源。短暂的暴露在这些辐射源下,辐射的剂量比较小,对孕妇、宝宝的影响还是不大,但是如果长时间暴露在大量的辐射下,那么受影响的风险就大大上升了。

孕期如何防辐射?

1. 电器分散放置:

孕妈日常生活的地方,电器如电脑、电视、电冰箱、电磁炉等,应该分散放置,避免摆放得过于集中,否则孕妈容易让自己经常暴露在大量辐射下,增加影响宝宝的可能。


2. 及时拔除电源:

电器在不使用的时候,及时拔除电源,避免长期处于一个待机的状态,因为电器在待机状态也会产生电磁辐射,长时间下来,孕妈还是会产生辐射积累。

3. 尽量减少使用手机:

手机已经成为现代人不离手的工具,虽然手机的电磁辐射不高,但是如果不离手,也会有辐射积累,所以孕妈应该尽量减少使用手机,充电时尽量远离。


4. 多补充防辐射食物的摄入:

日常饮食中,多补充番茄红素、维生素C、维生素E、微量元素硒等营养素,有利于抗氧化,减轻辐射导致的过氧化,而茶水中的茶多酚也有抗辐射的作用,孕期可适当食用。

事实上,在科学上,并没有明确的表示手机电视等电子产品的辐射会影响到孕妇。

而且,防辐射服被众多妈妈选为孕期买的最没有用的物品之一。

即使这些东西的辐射没有伤害,但是还是建议孕期的妈妈少接触。

虽然辐射不会伤害到身体,但是长时间是用电脑手机,会导致孕妇不运动,这样也是会给胎儿带来影响的,孕妈当然可以用电脑手机,但是要合理。

用电子产品对孕妇危害主要有

1.伤害视力

孕妈怀孕期间,身体在变化,所有的营养都供给可孩子,如果长时间盯着电子产品,孕期过去之后,视力是会下降的。

2.不规律作息

很多人玩手机,一玩就是大半夜,但是孕妈是要有一个规律的作息的,不应该玩手机玩到很晚,就怕孕妈拿起手机忍不住,造成对孩子的影响。

3.不运动

好多人,给我个手机,我可以一直宅下去,但是孕妈是需要运动的,不能一直玩手机,这个真的需要孕妈自己掌握。

辐射这个东西,没什么科学道理,到目前为止还没有证明辐射会伤害到孩子,但是,伤到自己的身体也是得不偿失。

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