母乳喂养的常识有哪些？现在都比较提倡母乳喂养，它不仅是宝宝最好的粮食，还是孕妈预防疾病的好帮手，母乳喂养的常识大致包括:乳房护理、母乳喂养的方式、什么情况下不适合哺乳等

母乳喂养的常识有哪些？

现在都比较提倡母乳喂养，它不仅是宝宝最好的粮食，还是孕妈预防疾病的好帮手，母乳喂养的常识大致包括:乳房护理、母乳喂养的方式、什么情况下不适合哺乳等。

你要明白母乳喂养对宝宝和宝妈都有哪些好处？

母乳喂养对宝宝有哪些好处？

一：营养丰富，易消化吸收

二：增强机体免疫力

母乳中含有总IgA、SIgA、IgM、IgG、IgD免疫球蛋白，可以提高婴儿机体免疫力。

三：有助于智力发育

母乳中含有大量的牛磺酸、DHA等促进婴儿脑神经发育的物质。

四：促进母子感情

母乳喂养对宝妈有哪些好处？

一：预防产后大出血，帮助子宫恢复。

二：避孕

婴儿的吸允动作可以促进垂体释放促黄体生成素、卵泡刺激素和促性腺激素释放激素等激素的分泌，这些激素可以抑制卵巢释放卵子，并推迟月经。

三：预防乳腺癌

研究证明：母乳喂养的乳腺癌患病率低于未母乳喂养的28%，并且每延长5个月哺乳时间，风险就降低2%。

四：预防产后抑郁症

五：减肥瘦身

六：减轻压力

母乳喂养是最经济实惠的一种粮食，可以减轻宝妈的经济压力。

常识一:哪些情况不适合哺乳！

一、乳腺疾病

有乳腺炎、乳头皲裂、乳头凹陷等疾病不建议哺乳。

二、传染病

有乙肝、结核病、艾滋病等传染病不建议哺乳。

三、服用药物（上呼吸道感染、腹泻等疾病服药期间。

四、严重精神疾病

五：其它

有抽烟、喝酒、吸毒等不良嗜好的宝妈不建议哺乳。

常识二:哺乳时间乳房该如何护理？

要选择舒适、方便、透气性好的内衣，而且每次喂奶之前和喂完之后都要用温水把乳头和乳晕清洗干净，保持干燥。

清洗内衣时要与其他衣物分开洗，洗干净之后放到有阳光照射的通风口处，储存时避免受潮滋生细菌。

常识三:哺乳喂养的姿势有哪些？

1、摇篮式：将宝宝横抱在自己腿上，面向自己，用手肘内侧托住宝宝的头部，手和前臂沿着宝宝的后背一直到腰部，支撑好宝宝的头部、背部和腰部，用同侧乳房哺乳，另一只手托住乳房，方便哺乳。

2、交叉式：适合刚出生的宝宝。 交叉式

3、侧卧式：比较舒适，适合夜间哺乳。

常识四:吃过奶要记得拍嗝！

一:趴式拍嗝

1. 在肩上放置一块已消毒的纯棉纱布巾。

2. 把宝宝竖直抱在胸前，头靠在肩膀的纱布巾上。

3. 用一只手稳稳地抱住宝宝的臀部，另一只手以空心掌在宝宝背部连续不断地轻拍或轻抚。

4. 过一会儿，你会听到宝宝发出“嗝~”的一声，这就是排出胃里空气的声音。

二:坐式拍嗝

1. 在腿上放一块消毒过后的纱布巾。

2. 让宝宝坐在腿上，头部向前。

3. 用一只手的手臂支撑宝宝的胸部、固定宝宝的头部，另外一只手，以空心掌轻拍或轻抚他的背。

4. 拍打数分钟，直到宝宝排出空气。

三:躺式拍嗝

1. 在腿上放一块消毒过后的纱布巾。

2. 让宝宝脸朝下趴在你的腿上。

3. 让他的头在有纱布巾的那一条腿上，腹部在另一条腿上。

4. 用一只手支撑宝宝的下巴，让他的头比身体略高。

5. 另外一只手以空心掌轻抚或者轻拍宝宝的背部，直至空气排出。

常识五:要注意宝妈喂奶时睡着！

防止喂奶时宝妈睡着，导致孩子窒息或呛奶。

常识六:哪些食物吃了之后容易回奶？

韭菜、韭黄、竹笋、芦笋、辣椒、苦瓜、芹菜、西瓜、桂皮、大蒜、花椒、八角、茴香等。

我是萧筱，从事于临床医学，经过国家级营养师培训、产后康复师培训等。想要了解更多的健康及育儿知识，请关注我哦！图片来源于网络，侵权请联系我。

母乳的这2种混合喂养方法，你要知道！

►补授法——先母乳后奶粉，更适合6个月以内的宝宝

每次喂奶时，等宝宝先吃空两边的母乳，再根据母乳的量和宝宝的食欲加奶粉。

刚开始少加一些，如果宝宝吃完不到一小时又饿了，或者睡不到1小时就醒，那可能就是没吃饱，一点点增多。

不同月龄宝宝一天的奶量，宝爸妈们可以做下参考。

每天尽量让宝宝吮吸母乳6次以上，刺激催乳素分泌。

这样坚持奶水会变多，还可以实现纯母乳喂养。

▶代授法——母乳和奶粉交替，更适合6个月以上的宝宝

母乳和奶粉交替进行，这一次完全喂母乳，下一次完全喂奶粉。

上班的妈妈跟宝宝分开太久的话，也可以用这种方法，提前将母乳挤出来放到冰箱里。

如果妈妈不想彻底断母乳，挤奶时一定要把母乳挤空，避免乳汁分泌越来越少。

晚上回家后，也可以让宝宝吮吸乳头喝奶，刺激母乳分泌。