给孩子补充营养的食物买什么好 最适合给婴儿补充的食物是

宝贝的健康成长， 需要全面的营养，补充的营养很多，绿色无添加的食物都是有营养的，要根据宝宝的大小和咀嚼功能来选择食物，小一点的宝宝，主要是选择一些软一点的食物，推荐几种比较有

宝贝的健康成长， 需要全面的营养，补充的营养很多，绿色无添加的食物都是有营养的，要根据宝宝的大小和咀嚼功能来选择食物，小一点的宝宝，主要是选择一些软一点的食物，推荐几种比较有营养的食物，第一种推荐的食物是山药 山药含有维生素 钙 铁 最主要的是他健脾养胃助消化 经常给孩子吃的话会身体棒 胃口好 第二种推荐的食物是南瓜

南瓜含有钙 铁 锌 多种维生素 最重要的是南瓜里含有果胶 果胶可以保护胃肠道的粘膜 孕妇多吃的话 还可以缓解水肿 南瓜的吃法很多 南瓜馒头 小米南瓜粥 我家经常把南瓜和红枣 小米 在豆浆里打成糊糊 简单还有营养 有小宝宝的家庭经常做来吃

第三种推荐的食物是胡萝卜 胡萝卜含有胡萝卜素 在人体里可以转化成维生素 A 有补肝明目的作用 胡萝卜还有小人参的说法 可见营养价值之高 胡萝卜的吃法也很多 最常见的就是炒来吃 但是小宝宝小的时候会嚼不烂 所以我一般都是做成包子 给宝宝吃馅 胡萝卜切丝再切丁 加入鸡蛋碎 做成包子后很烂乎 给宝宝吃不用担心宝宝嚼不烂

第四肉类主要补充铁和蛋白质，预防瓶贫血，不建议直接买补铁药剂，食补是最安全的，以瘦猪肉，牛肉，鱼肉，虾为优，根据宝宝情况，制作成泥状等不同形态，肉类一般都有腥味宝宝可能不喜欢，那么制作的时候可以加入一些蔬菜来压味，像芹菜菠菜等，鱼肉选择无刺的，因为宝宝小容易卡刺而且太受罪，如果没办法保证无刺，最好不要添加，具体大家可以多学习学习，大一点可以做点蔬菜饼啊之类的辅食，而且根据宝宝接受度进行调整

儿童奶酪棒或者高钙儿童奶可以试试，相信很多宝宝挑食，妈妈们为了宝宝补充蛋白费劲了心思。

恒天然有一款儿童奶酪棒，无额外添加白砂糖和色素等。在补充丰富营养的同时混合莓果口味很受小盆友喜欢。之前被安利之后做过功课：每100克安佳奶酪棒所含有的钙质和蛋白质含量三倍于每100毫升牛奶的含量，可为儿童健康成长提供营养支持。另外市面上的儿童高钙奶也很多，大家也可以做做功课进行合理选择。