很抱歉，这个问题，我想，应该不是吃食物就可以解决的。
如果可以做到抽烟，能通过吃食物就可以不生痰，祛痰，那应该是所有吸烟人共同的愿望。但这种愿望只能是愿望了，不可能实现，这是因

很抱歉，这个问题，我想，应该不是吃食物就可以解决的。

如果可以做到抽烟，能通过吃食物就可以不生痰，祛痰，那应该是所有吸烟人共同的愿望。但这种愿望只能是愿望了，不可能实现，这是因为:

首先，吸烟生的痰，主要是烟雾通过气管直接进入肺泡，使有害物质对肺组织损伤、呼吸道黏膜感染所导致。并没有通过胃肠道。而摄入食物的通过胃肠道消化吸收，再排出代谢产物的过程，与烟雾直接损伤的肺是两路。所以根本就不能减少因烟雾对肺泡和气管的损伤，除非你不抽烟，戒烟。

其次，痰是呼吸道受到刺激而分泌的液体，当呼吸道炎症发生变化时，呼吸道液体成分也会发生改变，形成痰液，而这种痰液的成分有多种，比如: 尿液、异物、病原微生物以及各种炎症和坏死脱落的黏膜上皮细胞等成分。当气管内腺体肥大，分泌物就会增多，同时气管内的纤毛黏膜运动就会减弱，清除功能受到阻碍，所以，很难清除或排出。

所以，从以上可以看出，经常吸烟的人，靠吃食物把气管，呼吸道内的痰祛除，真的是很难，也是办不到的。

那在中医中所说的祛痰食物又是怎么回事儿？

其实，中医所讲的“痰”主要是和肺、脾两个脏器有关，肺就不用说了，脾虚，运化功能不好，可以使水湿停留，凝聚成痰。这个痰是由饮食不当，脾胃功能失调所导致，可通过食物来减轻痰湿的症状。

而真正的由肺部感染刺激所引起的“痰”，比如冷空气刺激、伤风感冒引起的痰，也只是针对感冒来做到消炎化痰的(炎症减轻了，痰就会随之而轻)。另外就是通过咳嗽将痰咳出。

当然了，有些食物是可以起到清凉滋润气管、呼吸道的作用，这样一来，会让咽部起到一个清燥的感觉。

回复，经常吸烟的人，都是行云雾缭绕，确实为了自己的一时兴起，但让吸烟的人在享受二烟者的忍受。

不管什么理由，吸烟有害健康，百害无利，为了自己和家人身体健康最重要，最好不吸了吧！