抹茶粉味道鲜美,营养丰富。许多人喜欢喝它。我们知道绿茶有减肥的效果,并且营养丰富。美轮美奂的抹茶比茶有更高的营养成分,富含茶多酚、氨基酸等营养成分,具有抗癌、抗衰老、降
抹茶粉味道鲜美,营养丰富。许多人喜欢喝它。我们知道绿茶有减肥的效果,并且营养丰富。美轮美奂的抹茶比茶有更高的营养成分,富含茶多酚、氨基酸等营养成分,具有抗癌、抗衰老、降低三高和提高免疫力的功能。
虽然抹茶在许多外国菜系中被使用,抹茶实际上是一个中国本土的孩子。它起源于中国的隋唐时期。那时,茶叶将被采摘,然后制成茶饼保存。在吃之前,它们会在火上烘烤和干燥,然后磨成粉末,成为我们在日常生活中看到的抹茶粉末。抹茶的营养价值仍然比较高,因为它的原料是茶叶,所以它与茶叶的营养相似。经过加工后,抹茶粉比绿茶粉含有更少的茶多酚和咖啡因,但它富含蛋白质和氨基酸,而且气味非常强烈。
秋天很凉爽,这种天气最适合做一杯茶,在亭子里放一首歌,看书,最好加一盘零食。这样生活才是完美的。今天,边肖将向你介绍一种小吃,自制的毛巾卷和抹茶口味。它非常适合女孩,美味又不油腻,最重要的是,它还能起到护肤的作用。今天,胖虎饮食君会给大家分享一些抹茶甜品制作的小技巧,抹茶控的吃货们可以尝试着去做一下哟~对于如此美味的甜点,确定不想向胖虎饮食君进行学习吗?
甜品一:抹茶毛巾卷
食材:细砂糖、鸡蛋、纯牛奶、抹茶粉、低筋面粉、玉米油、淡奶油
步骤:
在鸡蛋中加入糖搅拌均匀无需搅拌,然后加入牛奶搅拌均匀
在小碗中,取少量混合的蛋液,加入抹茶粉,再倒入蛋液中,加入玉米油,继续搅拌均匀
筛入低筋面粉,搅拌至无颗粒,同时把面糊筛两遍
平底不粘锅加热至低温时,倒入少许面糊,转动锅盖使面糊流平,形成圆形蛋糕,继续用低热加热蛋糕,直至蛋糕皮上有气泡,再将蛋糕皮倒在盘子里进行冷却
甜品二:抹茶布丁
食材:纯牛奶、蛋黄、白砂糖、抹茶粉
步骤:
准备好材料,抹茶粉过筛
牛奶放入小锅里,加入白砂糖,小火加热搅拌到糖融化后离火,不需要煮沸.晾凉备用
蛋黄打散,加入凉的牛奶里搅拌均匀
加入抹茶粉,搅拌均匀
过滤
静置一小时
装入布丁瓶,盖上锡纸,放入电饭煲,冷水上锅水开后蒸
抹茶布丁做好之后可以放入冰箱里进行冷藏,这样口感会更好一点
甜品三:抹茶冰淇淋
食材:牛奶150g、白砂糖30g、抹茶粉10g、玉米淀粉10g、淡奶油150g、细砂糖15g
步骤:
容器中倒入牛奶,再加30g白砂糖搅拌均匀
将抹茶粉倒进去搅拌
加入10g玉米淀粉到抹茶牛奶混合液中
搅拌好的液体开小火加热,边加热边搅拌变浓稠了就可以关火了。把液体放凉备用
冷藏的淡奶油加细砂糖,用打蛋器打发
把淡奶油分几次加入抹茶奶糊中搅拌
混合之后倒入容器中,密封,放冰箱冷冻4到6小时就可以吃了
以上就是胖虎饮食君和大家分享的一些抹茶甜品制作的小技巧了,如果觉得还不错,就请给小编点个赞吧~
初见就被抹茶清丽的颜色吸引,一见钟情欲罢不能,做过各种抹茶小点心,也尝试过冲泡,在茶碗中放入2g抹茶粉,加入少量40℃左右的温水搅拌均匀(直接冲开水会结块,别问我怎么知道的[捂脸]),然后加入八分满的开水,用茶筅刷出泡沫,养眼爽口,回味悠长。喜欢“浓茶”的亲亲可以用4克抹茶,同样的手法搅匀刷开,成品微稠有点像浆糊状。喜欢甜食的亲亲可以在牛奶里加适量抹茶粉和白糖搅匀加热,香浓可口中蕴含抹茶独有的清新自然。小贴士:睡眠不太好的亲亲尽量不要在晚上喝抹茶或者吃含有抹茶的食物,容易失眠哦[灵光一闪]