宝宝便秘吃什么好呢 一岁宝宝便秘吃什么水果最好排便

六个月之前的宝宝一般不建议添加辅食,人工喂养较之母乳喂养的宝宝,便秘频次要多一些,这是正常现象。已然进入辅食添加阶段的宝宝,食物来源多样化,如果饮食不当,容易加重宝宝肠胃负

本文最后更新时间:  2023-03-08 16:03:08

六个月之前的宝宝一般不建议添加辅食,人工喂养较之母乳喂养的宝宝,便秘频次要多一些,这是正常现象。已然进入辅食添加阶段的宝宝,食物来源多样化,如果饮食不当,容易加重宝宝肠胃负担,造成消化不良。

人工喂养的宝宝奶具应当定期消毒,奶粉冲泡方式要科学,严格按照奶粉配方比例添加。

奶粉冲泡添加方式不得当,水温不合理,都有可能引起消化不良(包括便秘)。

  1. 奶具消毒可以用水煮或蒸的办法,建议用蒸,消毒更为彻底,水开后五到十分钟即可,注意奶具选择要合格。
  2. 冲泡奶粉时先倒水,温度在五十度左右按比例加入奶粉,均匀融合后,等待适宜入口的温度时再行喂奶。
  3. 奶粉冲泡,浓或淡都不好。配方奶粉之所以叫配方奶粉,因其奶粉的添加有着严谨的比例,是经过科学论证的。一平勺就是一平勺,不要凸起,更不要因对孩子疼爱多加一勺。殊不知,多加的那一勺奶粉很可能变成毒药,这不是危言耸听!

进入食添加阶段,应当帮助孩子培养良好的饮食习惯,注重孩子的食量和营养均衡。


宝宝肠胃消化能力有限,自控能力差,帮助宝宝建立良好的饮食习惯极为重要。

  1. 单一特定食物的过量摄取,宝宝肠胃消化不了就会堆积在胃部,造成积食。因此要注重营养均衡,避免单一食物过量摄取。
  2. 多吃瓜果蔬菜,是有效预防便秘的最佳办法。蔬菜纤维和水果能有效帮助肠胃蠕动,辅助消化。
  3. 零食,能不吃就别吃,没营养在其次,它会伤害孩子的身体。
面对孩子便秘,宝妈当淡定。在排除掉奶粉喂养的原因之后,照对下孩子的饮食习惯。水喂的少就多补水或水果,蔬菜添加的少就多吃蔬菜。一般苹果香蕉,和绿叶蔬菜,对便秘都有不错的效果。

如果宝妈想通过服药或保健品的方式来解决,切莫轻信人言,自作主张,服用前当咨询医师!

你好谢谢邀请!请问是几个月大的宝宝?是否有添加辅食?还是说,如果孩子就只是从母乳换成奶粉就开始便秘,考虑是宝宝对奶粉中蛋白消化不完全而消化不良导致的便秘,可以看看奶粉配方,尽量选择湿法工艺的奶粉,配方油脂避开棕榈油,因为这个会和钙形成钙皂,更容易导致便秘。

建议宝妈挑选奶粉时候注意下,可以尽量选择带益生菌或者益生元的奶粉,还可以给宝宝适当补充蛋白酶,喝完奶粉也记得及时多补充一些水。

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