感谢邀请。其实鸡肉卷制作起来是非常简单的，家里只要有一个平底锅就可以做出来。接下来说一下具体的制作步骤。
首先准备以下食材:中筋面粉300克，温水600克，鸡胸肉2个，胡椒粉，盐，

感谢邀请。其实鸡肉卷制作起来是非常简单的，家里只要有一个平底锅就可以做出来。接下来说一下具体的制作步骤。

首先准备以下食材:

中筋面粉300克，温水600克，鸡胸肉2个，胡椒粉，盐，料酒，洋葱，青辣椒，红辣椒，香辣酱，生菜。

制作步骤:

1. 先把面粉放入盆中，加入温水搅拌开，全部搅拌均匀以后把它放置醒15分钟。
2. 鸡胸肉买回来放入水中清洗一下，清洗干净，把它切成细长条，放入碗中，加入料酒，胡椒粉，盐用手抓匀，腌制30分钟。
3. 洋葱清洗干净，切成小块备用。
4. 青辣椒和红辣椒清洗一下，从中间切开，去掉籽，切成细丝备用。
5. 准备一个带不粘涂层的平底锅，加热以后不用倒油，直接把面糊舀到锅中把它摊平，摊的薄一些，这样更容易烙制成熟。
6. 煎出一个小饼，两面煎到微微变色就熟了，直接取出。
7. 起油锅，锅里稍微多放一些油，加热到七成熟，把腌制好的鸡胸肉放入油锅中。
8. 炒制到七成熟，放入洋葱，煸炒出香味。
9. 然后放入红辣椒丝，青辣椒丝，继续煸炒成熟即可盛出放入盘中备用。
10. 烙制好的小饼，上面抹上一层香辣酱，顶上铺上两片生菜，再把炒制好的鸡胸肉放入，卷起来即可食用。
    
    

烹饪小提示:

1. 在和面糊的时候不用沾手，直接用筷子把温水和面搅拌到一起，做成一些稀的面糊即可。
2. 烙饼的时间不易过长，火不易过大，在烙制的过程中勤翻一下面，以免煎糊，只要饼两侧都出现黄色的花纹，就熟透了，取出即可。
3. 喜欢吃香辣酱的，可以在饼里刷上一层香辣酱，不喜欢吃的也可以放入沙拉酱或者是番茄酱，根据自己的口味去放就可以。
4. 鸡胸脯肉在切的时候一定要切的细一些，做成细长条，在腌制的时候多腌制一会儿，这样更加入味，做出来的卷饼也更加好吃。
   
   

我是一个为了孩子吃的健康而努力学做饭的宝妈，两个月前加入悟空问答，创造过单篇阅读量349万的成绩，积累粉丝3800人，感谢大家对铲子爱厨房的支持，每天在头条持续分享家常菜，面食，烘焙小吃的制作方法，喜欢做饭的朋友记得动动手指点下关注，球球妈感谢大家观看！

首先我们把面粉加入碗中，边加水边搅拌至稀糊状。鸡肉片成大片，放入碗中，加盐和料酒腌制备用。胡萝卜和黄瓜切成小条。然后锅烧开水，放入红萝卜焯熟。再热锅刷层薄油，倒入面糊，摊成饼至熟即可。就着热锅，放入鸡肉，撒上胡椒粉，小火煎至变白色，切成条状。最后放入刚煎好的面饼上面，加入红萝卜和黄瓜条，卷成卷，切成适合的段，装盘，调入甜面酱即可。

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