鸡蛋怎么煮才好吃 鸡蛋怎样好剥壳
ins上有一位移居上海的英国小伙Micheal Zee，从2013年9月开始每天坚持为他的男朋友马克制作早餐，而且早餐都要拜访的对称公正
世界各地的早餐，鸡蛋基本上天天出现了。非常想问：“
ins上有一位移居上海的英国小伙Micheal Zee，从2013年9月开始每天坚持为他的男朋友马克制作早餐，而且早餐都要拜访的对称公正
世界各地的早餐，鸡蛋基本上天天出现了。非常想问：“Micheal Zee，你一年得吃掉多少个鸡蛋呀？”
早餐党们跃跃欲试，Mili数的数来的鸡蛋料理都有：
·班尼蛋
·溏心蛋
·日料温泉蛋
·蒸鸡蛋
·日式鸡蛋糕
·香港泡泡蛋饼
·炒嫩鸡蛋
......
真的是随便学到几种，都让你的早餐有滋有味又有营养。哇，这么食惠的技能赶紧收藏起来。
下面详细来介绍鸡蛋料理的做法大全：
Part 1：花样煎蛋
流黄煎蛋
用五花肉、咸猪肉、煎蛋、少许初榨橄榄油和一些阿勒颇胡椒做成的煎豆子。
煎蛋搭配培根，蔬菜和烤的焦脆的面包。
泡沫本尼迪克，一种美味的香港泡泡蛋饼，上面加了鸡蛋和新鲜自制的荷兰菜。
Part 2：不同熟度的煮蛋：
全熟茶叶蛋--便利店早餐、蒸汽包子、卷心菜、豆腐、甜芋头酱、几个茶叶蛋、新鲜果汁和一杯基门茶。
9分熟鸡蛋--牛角面包，熏鲑鱼，9分熟鸡蛋，柠檬，美味的本地草莓。
7分熟煮蛋---自制的椒盐脆饼沙拉卷和一些额外的蘸酱，南瓜鹰嘴豆、拉布尼、生鲜奶油，还有拿铁咖啡。
5分熟鸡蛋--烤番茄，石榴，烤松子和大量切碎的欧芹简单翻炒，还有中国茶和橙汁。
Part 3：水波蛋，荷包蛋：
土耳其早餐，加入皮塔和黄油谷仓吐司再搭配水波蛋，蓝莓冰沙，还有一杯咖啡。
吐司面包片，酱油软荷包蛋做成，这是咸甜的组合，加上鸡蛋甜美的乳脂。
Part 4：烤箱烤鸡蛋
Part3：水波蛋，荷包蛋：
窝里有蛋，吐司窝荷包蛋，加鳄梨的一起入烤箱。
洋蓟心烤鸡蛋，用葫芦巴、丁香、大蒜、柠檬和辣椒调味，味道非常好。
鸡肉、墨西哥沙司、鳄梨和鸡蛋的智利水饺。
Part 5：鸡蛋卷：
阿拉伯鸡蛋早餐，这是一道甜甜的粉丝面，用藏红花、开心果和玫瑰调味，上面放着一个煎鸡蛋卷。
Part 6：鸡蛋薄饼：
蘑菇、番茄和山羊奶酪炸薯条、芒果和覆盆子，加些酱汁和奶酪，做成美味鸡蛋饼。
鸡蛋饼煎饺，搭配中国茶。
Part 7 :茶蒸:
茶蒸--是一种非常美味的蒸鸡蛋蛋糊，上面撒上鱼子酱、萝卜和香菜和复合黄油，烤自制面包！
Part 8：离婚蛋
墨西哥经典的两个鸡蛋，一个在Salsa Roja，一个在Salsa Verde，上面有一层豆子和其他美味的东西将它们分开。
Part 9：炒鸡蛋
炒鸡蛋，烤咖喱花椰菜，烤牡蛎蘑菇和菠菜。在旁边放一些热黄油吐司和沙司
橄榄油酸烤面包配烟熏三文鱼、鳄梨、烤汤米和炒鸡蛋。
Part 10：斯里兰卡鸡蛋
斯里兰卡鸡蛋咖喱配波尔罗蒂，椰饼。
Part 11：烤乳蛋饼
乳蛋饼配培根、奶酪、大葱、大量的黑胡椒和鸡蛋，还有当地可爱的草莓和一杯云南皇帝的早餐茶。
鸡蛋营养价值丰富，生活中我们得学会怎样正确的煮鸡蛋。
第一，煮鸡蛋时一定要冷水下锅，水高出鸡蛋，水开后让鸡蛋闷5分钟左右，这样煮出的鸡蛋口感才会特别好
第二切记鸡蛋不能煮的时间过长，如果煮的太久鸡蛋中的亚铁离子会与蛋白中的硫离子合成硫化亚铁，那样人的身体就难以吸收，从而影响人的健康，何况鸡蛋煮的太久口感极差，人体也不容易消化。
第三鸡蛋捞出后放冷水里浸泡凉后在剥壳，不要刚出锅就剥
