用水果怎么做酵素 正宗水果酵素的做法

桃妹来解答。
家里怎么用水果做酵素？做它干嘛？智商不够需要用酵素这种东西来补吗？无论是中消协，还是各大科普网站，以及很多医生出来现身说法，都已经很明确的告诉大家：吃酵素就是收

桃妹来解答。

家里怎么用水果做酵素？做它干嘛？智商不够需要用酵素这种东西来补吗？无论是中消协，还是各大科普网站，以及很多医生出来现身说法，都已经很明确的告诉大家：吃酵素就是收智商税。

酵素，这个名字听起来怪高大上，实际上从日本和台湾传过来而已。无数直销，微商都把这种恭喜包装成，排毒养颜，减肥降脂，提高免疫力等神奇作用的保健食品。实际上真是如此吗？我呸。要不是桃妹本身是学食品工业的，估计也会被骗吧。

酵素这种东西，完全不是什么新奇玩意儿，他的另一个名字就叫酶，酶是一种蛋白质。上午生物课，还都还记得课本上说的吃到淀粉类的东西会感觉到甜的原因吧？没错，这就是唾液淀粉酶的作用，它可以把淀粉转化为糖。没在身体里是无处不在的，除了淀粉酶还有蛋白质酶以及纤维素酶等。

酶这种东西，它的本质就是氨基酸和多肽。所以无一例外的进入消化系统后，就会马上分解失去活性，它的有效成分，早就已经被五马分尸了，除了能提供一点微不足道的能量之外毛线作用都没有。如果有人告诉你吃酵素减肥了，那么绝对是因为除了吃这个安慰剂以外，还搭配了其他的节食或者轻淀粉饮食的手段。至于什么排毒啦，提高免疫力啦，只有脑子秀逗了才会相信。

旁边有个医生朋友，在家里做了几十大瓶酵素。他们也就问她，你是医生你还信这个吗？她说，我是不信，但是很多人信啊？看到没有？揣着明白装糊涂的人多了，人家是真明白，你是真糊涂。

以上就是桃妹的回答，如果对您有所帮助，还请点赞加关注，谢谢您的支持。

1.准备一个密封罐，四个柠檬，一小碗柠檬，半个红心火龙果，一大碗冰糖

2.把柠檬切片去籽，火龙果切片，密封罐洗净晒干，全过程不能有一滴水

3.一层柠檬一层冰糖，一层火龙果一层冰糖，按这个顺序放置按紧，最上层可以放一块大冰糖

4.倒入白醋淹没，等15天之后即可食用。