鸡心怎么做好吃又简单 怎样做鸡心好吃家常做法

感谢邀请。我是铲子爱厨房,一个爱分享的美食博主。鸡心怎么做好吃?我的回答是:俗话说得好,以形补形,所以人们常常吃一些动物的肝脏来补充身体所需的营养物质,鸡心是一道既好吃又

本文最后更新时间:  2023-03-14 01:52:17

感谢邀请。我是铲子爱厨房,一个爱分享的美食博主。鸡心怎么做好吃?我的回答是:俗话说得好,以形补形,所以人们常常吃一些动物的肝脏来补充身体所需的营养物质,鸡心是一道既好吃又营养的美食,价格还不高,我们这边在菜市场有卖分割鸡的,鸡心价格的不高,三块钱就能炒一盘,非常实惠,所以我偶尔也会买回来吃。

做鸡心我喜欢放入辣椒一起来煸炒,做辣炒鸡心。接下来看下我是怎么制作的吧。

所需食材:

鸡心,青辣椒,红辣椒,干辣椒,生抽,料酒,盐,鸡精,植物油,白糖。

开始制作:

①把鸡心买回来以后用剪刀剪去黄色的油脂部分,然后从中间剪开,一分为二。

②全部处理好以后再放入清水中浸泡15分钟,充分泡出里面的血水,腥水再多洗几遍清洗干净备用。

③青辣椒,红辣椒也挺清洗干净,从中间切开,去掉籽,切成小块,干辣椒切段备用。

④起油锅,油温六成热,放干辣椒爆香,放入鸡心煸炒断生,接着倒入料酒去腥。

⑤煸炒一分钟之后,再放入生抽,白糖,盐提味,炒到九成熟放入青辣椒,红辣椒煸炒,断生以后关火。

⑥最后放入鸡精,搅拌均匀即可出锅摆盘,这样一道色香味俱全的辣炒鸡心就完成了,非常好吃。

烹饪小提示:

⒈鸡心外面有一层黄色的油脂,这些太肥腻,一定不要吃,在清洗的时候用剪刀把它剪掉即可。

⒉青椒放入的时间不能太早,否则很容易炒老,晚一点放入能够保持青椒的清香,这样做更好吃。

⒊在煸炒鸡心的时候要保持大火爆炒,调味的时候也要快速放入调味品,这样做出来的鸡心鲜而不腻。

以上就是我在制作鸡心时候的方法,香而不腻,非常入味,而且加入青椒以后也非常清新,喜欢吃鸡心的可以做来试一下。

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鸡心除了可以拿来爆炒、拿来卤之外,还可以拿来煮汤。鸡心有补心、养心安神、镇静降压、理气舒肝的功效,对治疗心悸、失眠、虚烦、健忘等症状有辅助作用;只是鸡心的胆固醇较高,所以有高血压、冠心病、脂肪肝患者需慎食。

下面来分享一道远志菖蒲鸡心汤的做法吧!

准备材料:鸡心300克、胡萝卜50克、葱2颗、远志15克、菖蒲15克、盐适量

制作过程:

1.将远志、菖蒲洗干净放入棉布袋内扎紧

2.鸡心洗干净切开放入开水中汆水,捞出备用;葱洗干净,切段

3.胡萝卜削皮洗干净切片,将中药袋和胡萝卜先下锅加4碗水煮汤

4.用中火烧开,煮至剩3碗水后加鸡心煮开,放入葱段、盐调味即可。


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