孕妇临产前有哪些征兆？如何缓解宫缩疼痛？

十月怀胎一朝分娩，临近预产期的时候，孕妇会出现一些临产症状，这些症状则是孕妇快要生产的征兆。一般来说，孕妇的临产症状主要分为三种，分别是：见红、阵痛、破羊水，当然，也有一些其他

孕妇临产前有哪些征兆？如何缓解宫缩疼痛？

临近预产期，孕妈妈需要了解一些临产的征兆，这样可以帮助孕妈妈判断自己是不是要生产了，如果真的要生的时候也能够知道该怎么办。那么，孕妇临产有哪些征兆？又该如何缓解宫缩疼痛？

每个人临产的征兆都是大同小异的，只要了解一下就知道真的到了临产时要怎么做了

那么，先讲一下我二胎超快生的经历。一般来说，二胎会更好生一些，但是并不是说比生头胎时会好受很多。

我二胎是在预产期当天发动的，在发动的前几天，我发现阴道处有大量的白色分泌物排出，是白色粘稠状，无异味的。刚开始以为是白带，其实不是的，医生在给我做内检的时候说是宫颈分泌物，作用是润滑产道，帮助胎儿娩出。半夜2点左右宝宝发动，直到7点生完，其中历时5个小时，生之前一直有大便感，而且痛得很煎熬，不过比生大宝好多了。因为，用时短，痛得快，也不用遭太多罪。只是，二胎生得快急，宝宝的面部有点淤青，需要慢慢调理。

每个人的临产征兆都是大同小异的，具体临产征兆有这些。其中前三种是最常见的，最后一种是个意外。

见红：见红出现的概率很高，通常是胎儿下降压迫膀胱，宫颈被挤压导致附近的血管破裂而少量阴道出血。一般对胎儿来说没有危害，对妈妈来说就不太好了。见红后，在1-3天就会分娩，孕妈妈可以根据排血量判断去医院的时间。如果不多，甚至可以在家洗个澡再去医院待产。但是，高龄产妇及高危孕妇需要尽快去待产，避免意外发生，出现急产的情况。

破水：破水就是羊水从阴道处流出。是由于胎儿太过“激动”捅破了胎膜，导致里面的羊水流了出来。破水来孕妈妈来说没有危害，但是对胎宝宝来说危害大，容易造成羊水过少或羊水混浊从而使胎宝宝出现宫内窘迫，危害生命安全。破水后，孕妈妈需要立刻躺下，预防羊水流出过多，同时应该通知家人立刻去医院待产。

阵痛：阵痛就是一阵一阵的宫缩痛，是有规律性的，每隔3-5分钟痛一次，并且痛得很紧密，就代表快生了。不过，初产妇阵痛需要痛上十几个小时，才能生产。而经产妇通常很快就生了，也是比较危险的。

大量分泌物排出及其他腹痛等：这种情况是比较少见的，但也好临产信号的一种，通常有大量分泌物排出时，接下来几天就有可能要生产了。所以，如果出现分泌物大量排出或者有腹痛甚至是其他一些异常情况，就要多注意了，不要出远门，身边尽量有亲属陪伴，一有情况就立刻去医院待产。

宫缩疼痛又如何缓解？

只要孕妈妈在医院待产，无论是出现哪种临产反应，其统一特点都会出现宫缩疼痛。这是生孩子必须经历的一道坎，是无法避免的。那么，宫缩疼痛要如何缓解？

宫缩疼痛分三种情况：

第一种是先兆临产也就是假性宫缩，出现不规律性腹部疼痛，时间可能长短不一，痛感不强烈甚至没有痛感，一般是不需要处理的。

第二种情况规律性宫缩也就是真性宫缩，一般会在宝宝发动后就会出现，一出现就代表就快要生产了。这种宫缩疼痛会出现规律性腹部疼痛，而且痛感是逐渐增强的，同时会伴有胎头先露下降，宫口扩张，直到宫口开了十指，宝宝才能出来。这是一种自然现象，也是最痛的。

第三种产后子后收缩疼痛，这种痛我在生二胎的时候就感受过，由于二胎妈妈子宫会更加敏感，产后子宫收缩时会让妈妈再次体验一把生孩子的，初产妇基本感受不到可能就像是来月经那种痛。产后子宫收缩，是由于子宫在收缩、恢复而引起的有规律性的腹部疼痛，一般在产后1-2天就会开始痛了，这种痛没有任何可以帮助缓解的方法，只能自己忍过去。另外，不建议使用药物止痛，因为产后妈妈需要尽快母乳喂养，服用药物会通过乳汁传给宝宝的。

宫缩疼痛除了第一和第三种是不用处理以及无法处理外，第二可以通过这些方法有所缓解：

1.和家属聊天，转移注意力

宫缩疼痛发动时，初产妇会经历十几个小时的疼痛来扩张产道，在刚开始时疼痛是可以忍受的，孕妈妈不需要处理，但是当开了三指以上就会明显感觉很痛了。孕妈妈可以跟家属聊天，聊天内容什么都可以，只要能让孕妈妈思考、联想美好的事物，就可以转移宫缩疼痛。

2. 无阵痛分娩

如果孕妈妈是在忍受不了宫缩的疼痛，可以选择打无阵痛分娩。无阵痛分娩不是全然没有痛感，只是在最大限度下减轻孕妈妈的疼痛感，当生孩子那刻药效会消失很多，孕妈妈也是需要痛一下的。

3.学会分娩呼吸法

当宫缩疼痛时，尤其是宫口开到7指时，宫缩的疼痛会让孕妈妈精神恍惚，压力增大，但是孕妈妈需要建立信心，靠自己强大的毅力撑过去。同时，开7指以后会被送入产房准备分娩，这个时候孕妈妈也是不能乱用力的，要学会分娩呼吸法，当宫缩疼痛来临时大口呼吸一口气，然后快速吐出，不停歇地再循环这个动作，直到这波宫缩疼痛过去。这个方法不但能够帮助孕妈妈缓解疼痛，分娩的时候也大有用处。

我是二胎妈妈，分享孕产、婴幼儿喂养、育儿知识！希望我的一点小建议可以帮到您！

想要了解更多母婴育儿知识请关注我，如果你喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！