孕妇吃生花生好吗

孕妇可以适量食用一些生花生。花生味甘，性平，属于脾经及肺经，具有健脾养胃、润肺化痰的作用。生花生营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸、嘌呤、维生素及多种

孕妇可以适量食用一些生花生。花生味甘，性平，属于脾经及肺经，具有健脾养胃、润肺化痰的作用。生花生营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸、嘌呤、维生素及多种矿物质元素，具有健脾养胃、润肺化痰的作用。妊娠期间适量食用一些生花生可以有效保护胃肠道，为孕妇孕育胎儿提供充足的营养物质，促进胎儿生长发育。