怀孕可以吃黄豆芽吗

女性在怀孕期间可以吃黄豆芽，黄豆芽性凉，味甘，是以黄豆为原料发芽而成的蔬菜，富含维生素、蛋白质、糖、钙、铁、磷、胡萝卜素、粗纤维等营养物质。具有清热明目，补气养血，降血脂，保

女性在怀孕期间可以吃黄豆芽，黄豆芽性凉，味甘，是以黄豆为原料发芽而成的蔬菜，富含维生素、蛋白质、糖、钙、铁、磷、胡萝卜素、粗纤维等营养物质。具有清热明目，补气养血，降血脂，保护皮肤黏膜等功效。孕期吃黄豆芽，可减少体内乳酸堆积，缓解孕期疲劳。黄豆芽富含蛋白质，胎儿可通过胎盘吸收更多的营养，有利于宝宝的肌肉骨骼发育。