怀孕可以吃橙子吗早期

怀孕早期可以适量吃橙子，橙子富含多种有机酸、果酸，维生素C、P及丰富的纤维素和果胶等营养成分。孕妇适量食用橙子可补充孕期所需的一些营养物质，食用橙子还可调节新陈代谢，消食

怀孕早期可以适量吃橙子，橙子富含多种有机酸、果酸，维生素C、P及丰富的纤维素和果胶等营养成分。孕妇适量食用橙子可补充孕期所需的一些营养物质，食用橙子还可调节新陈代谢，消食开胃，促进食欲，增强身体抵抗力，美白淡斑等，改善孕期妊娠反应引起食欲不振，呕吐等现象。但是应注意橙子所含的有机酸会刺激胃粘膜，饭前或空腹不宜食用，有贫血，脾胃虚弱的孕妇不宜食用。